أطباق صحية

وصفات سهلة وسريعة لتحضير أكلات مهروسة لذيذة ومغذية للأطفال، بما في ذلك البطاطا المهروسة، والبطاطا مع الكورن فليكس، ونقانق الدجاج مع التفاح، وبطاطس بوريه.

وصفات سهلة وسريعة لإعداد أطباق صحية ومتوازنة، من كوسا محشية بالتونة إلى روبيان تندوري وكوكيز صحي و سلطة منعشة.

وصفات لذيذة وصحية خالية من الدهون، شوربة بروكلي، خضراوات مشوية، سلطة الشمندر.

استمتع بتشكيلة من أشهى وصفات زهرة القرنبيط، من مقلوبة لذيذة إلى مشاط مقرمشة وفتة باللبن الرائب.

دليل شامل لأفضل الأطعمة الصحية التي تغذي جسمك وتقيك الأمراض. اكتشف أسرار نظام غذائي متوازن وقوي.

أجنحة دجاج بالثوم والعسل، شوربة كوسا بالشوفان، وتبولة كينوا: وصفات صحية سهلة التحضير ومغذية.

أفكار لوجبات غداء صحية ومتنوعة، من تندر دجاج مشوي بالشوفان إلى كفتة مع تبولة الكينوا. وصفات سهلة وسريعة التحضير.

وصفات سحور صحية وشهية لرمضان، بما في ذلك العجة، أومليت بالجبن، و سلطة الفول المشوي. طرق تحضير سهلة ومكونات بسيطة.

مجموعة من الوصفات اللذيذة والسهلة لتحضير أطباق فواكه متنوعة، من وجبات خفيفة إلى أطباق رئيسية.

تعرف على ثلاث وصفات صحية سهلة التحضير: دجاج وبروكلي، سلطة برغل، وسالمون مشوي. وصفات مثالية للعشاء السريع أو وجبات غذائية متوازنة.