جدول المحتويات
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الكثير من الناس، وغالباً ما تظهر خلال فترة المراهقة نتيجة للتغيرات الهرمونية. ومع ذلك، يمكن أن يظهر في أي مرحلة عمرية. يعتبر ظهوره شائعًا بين الشباب في طور النمو.
كيف تتشكل البثور؟
تحتوي بشرتنا على غدد دهنية تفرز الزيوت عبر المسام للحفاظ على رطوبة الجلد. تتشكل البثور عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة والدهون وتسد هذه المسام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتراكم البكتيريا وتزيد من إنتاج الزيوت وتراكم الجلد الميت، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
أسباب ظهور حب الشباب
هناك عدة عوامل تساهم في ظهور حب الشباب، منها:
- نشاط الهرمونات الأندروجينية خلال فترة المراهقة.
- وجود البكتيريا على سطح الجلد.
- الأحماض الدهنية الموجودة داخل الغدد الدهنية.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحيض لدى النساء.
- الحمل، نتيجة للتغيرات الهرمونية الكبيرة.
- استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون.
- تناول بعض العقاقير المستخدمة في بناء العضلات.
- استخدام بعض مستحضرات التجميل، مثل الكريمات والزيوت الثقيلة.
- تناول بعض الأدوية، مثل الستيرويدات القشرية، وبعض الباربيتورات، أو الليثيوم.
- التعرض للإجهاد والتوتر، حيث يؤثر ذلك سلبًا على صحة البشرة.
وصفات منزلية للتخلص من آثار حب الشباب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من آثار حب الشباب. إليك بعض الأمثلة:
وصفة ماء الورد
ماء الورد له خصائص مطهرة ومهدئة للبشرة، ويساعد على تنظيف المسام والتحكم في إنتاج الزيوت الزائدة. كما أنه يساعد في شفاء ندبات حب الشباب ويحافظ على توازن الحموضة في البشرة.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من ماء الورد
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
- اخلط المكونات جيداً.
- ضع الخليط على المناطق المصابة.
- اتركه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل وجهك بالماء الفاتر.
- كرر هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.
وصفة ماء الورد والطين الأخضر
الطين الأخضر له خصائص امتصاص للزيوت الزائدة وتنظيف عميق للمسام. يمكن استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الطين الأخضر
- كمية مناسبة من ماء الورد
طريقة التحضير:
- أضف ماء الورد إلى الطين الأخضر تدريجياً حتى تتكون عجينة.
- ضع العجينة على البشرة.
- اتركها حتى تجف تماماً.
- اشطف وجهك بالماء.
وصفة خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على توازن مستوى الحموضة في البشرة. كما أنه يعمل كمقبض للمسام ويساعد على تنظيف الزيوت الزائدة.
المكونات:
- جزء واحد من خل التفاح
- ثلاثة أجزاء من الماء
طريقة التحضير:
- اخلط الخل مع الماء.
- ضع الخليط على المناطق المصابة.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق.
- اغسل وجهك بالماء الدافئ.
قناع العسل والقرفة للوجه
هذا القناع فعال جداً للتخلص من حب الشباب؛ فكلٌ من العسل والقرفة لهما خصائص قويّة مضادّة للميكروبات ومكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشّباب
المكونات:
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقتان كبيرتانّ من العسل الطّبيعي
طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات، ثم توضع على الوجه
- تُترك لمدة 15 دقيقة
- بعد ذلك يغسل الوجه كالمعتاد
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشّاي منتج طبيعي آخر من شأنه مكافحة البكتيريا والحدّ من الالتهابات
المكونات:
- بضع قطراتٍ منزيتشجرة الشّاي
- ملعقة صغيرة من جل الصبار(ِِAloe vera)
طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات، ثم توضع على البثرة
- يترك المزيج 20 دقيقة، حيث سيهدأ التّورم، ويخف الاحمرار، وبعد عدّة استخداماتٍ للوصفة سيلاحظ اختفاء حب الشّباب من الوجه
الفراولة والعسل
تحتوي الفراولة على حمض الساليسيليك بنسبةٍ كبيرة، وهو في الواقع أحد المكوّنات التي يتم تضمينها في العديد من علاجات حب الشّباب التجارية، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميّت، وفتح المسامات المغلقة، والعسل مضاد للميكروبات، و عند استخدامهما معًا سيتم الحصول على علاجٍ طبيعي فعّال لعلاج حب الشّباب
المكونات:
- ثلاث حبّات منالفراولة
- ملعقتان صغيرتان من العسل
طريقة التحضير:
- تمزج المكوّنات للحصول على عجينة
- يوضع المزيج على الوجه، ثمّ يترك لمدة 20 دقيقة
الحليب والعسل
وصفة الحليب والعسل تحارب البكتيريا، وتحدّ من الالتهاب ومقشّرة للبشرة أيضاً
المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من الحليب
طريقة التحضير:
- يمزج الحليب والعسل، ثمّ يدهن على الوجه، ويترك لمدّة 15دقيقة
- تستخدم قطعة نظيفة ورطبة من القماش لإزالة المزيج، وسيتم التّخلص من خلايا الجلد الميّت، والأوساخ والجراثيم
بياض البيض
بياض البيض يجفف الدّهون في البشرة ويخفف من علامات النّدوب التي يخلفها حب الشباب ويغذي البشرة
المكونات:
- القليل من بياض البيض
طريقة التحضير:
- يُخفق بياض البيض، ثمّ يوضع على البشرة، ويترك لمدّة 20 دقيقة
نصائح بسيطة للوقاية من حب الشباب
للوقاية من ظهور حب الشباب، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تنظيف الهاتف بمسحه بمعقم مرة واحدة يوميًا.
- تغيير غطاء الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- تجنب العبث بالبثور أو محاولة إزالتها.
- تقشير الوجه بلطف مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- إبقاء الشعر نظيفاً وبعيداً عن الوجه.
- استخدام البخار لتنظيف المسام.
