جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| فوائد الكركم للبشرة | الفقرة الأولى |
| خصائص الكمون لتفتيح البشرة | الفقرة الثانية |
| استخدامات جذر عرق السوس | الفقرة الثالثة |
| نصائح إضافية للعناية بالبشرة | الفقرة الرابعة |
| أسباب اسمرار البشرة | الفقرة الخامسة |
| المراجع | الفقرة السادسة |
استخدام الكركم لتفتيح البشرة
يُعرف الكركم بخصائصه المطهرة ومضادات الأكسدة القوية. يساعد على منح البشرة مظهراً نضراً وفاتحاً. للحصول على خلطة فعالة، امزجي كمية صغيرة من مسحوق الكركم مع كمية مناسبة من الحليب الكريمي حتى تحصلي على معجون سميك. طبقي المعجون على بشرتك واتركيه حتى يجف تماماً، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرري هذه العملية بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة.
الكمون وجمال البشرة
يحتوي الكمون على عناصر غذائية مهمة مثل النحاس، والمنغنيز، وفيتامين A، وفيتامين C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. للاستفادة من فوائده، اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كمية مناسبة من الماء لمدة خمس دقائق. اتركي المزيج ليبرد قليلاً، ثم استخدميه لشطف بشرتك. كرري هذه العملية يومياً.
جذر عرق السوس: سرّ البشرة النضرة
يُعرف جذر عرق السوس بقدرته على تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن اسمرار البشرة. لتحضير قناع فعال، امزجي 2-5 قطرات من مستخلص عرق السوس مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من معجون خشب الصندل، وملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وخيارة طازجة مبشورة في خلاط كهربائي. طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء. كرري العملية مرتين في الأسبوع.
نصائح ذهبية للعناية بالبشرة
لتحقيق أفضل النتائج، اتبعي هذه النصائح الهامة: قشري بشرتك بانتظام مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً. استخدمي مرطباً يناسب بشرتك يومياً. احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقي شمس ذو معامل حماية مناسب. نظفي بشرتك يومياً بغسول مناسب لإزالة الأوساخ والشوائب.
العوامل المؤثرة في لون البشرة
يُمكن أن تساهم عدة عوامل في اسمرار البشرة، منها: التوتر الشديد، التعرض المفرط لأشعة الشمس، اتباع نظام غذائي غير صحي، التلوث البيئي، واستخدام مستحضرات التجميل بكثرة.
المصادر
[1] “How to Lighten Skin Naturally”, www.top10homeremedies.com, 2018-10-12، Retrieved 2019-1-20. Edited.
[2] “Home Remedies For Life 20 DIY Home Remedies For Skin Whitening”, homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
[3] “25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know”, www.vkool.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
[4] Kushneet Kukreja (2017-10-20),”15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
