تركيبة مسحوق الأرز والماء
يعتبر الأرز مكونًا ممتازًا لتفتيح بشرة اليدين والقدمين. يمكن تحقيق ذلك من خلال الوصفة التالية:
المكونات:
- ملعقة طعام من دقيق الأرز.
- كمية مناسبة من الماء النقي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي دقيق الأرز مع الماء حتى تتكون عجينة متجانسة.
- ضعي الخليط على اليدين والقدمين بشكل متساوٍ.
- اتركي الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين 10 و 20 دقيقة.
- اغسلي اليدين والقدمين بالماء الفاتر وجففيهما بلطف.
حل عصير البرتقال
الأطعمة الغنية بفيتامين C وحمض الستريك تلعب دوراً هاماً في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. لذا، يعتبر عصير البرتقال أو عصير الليمون خياراً ممتازاً لتبييض البشرة. إليكِ طريقة استخدام عصير البرتقال لتفتيح اليدين والقدمين:
طريقة الاستعمال:
- ضعي عصير البرتقال أو عصير الليمون على اليدين أو القدمين باستخدام قطعة من القطن قبل الذهاب إلى النوم.
- اتركي العصير على البشرة لمدة نصف ساعة.
- اغسلي البشرة بالماء الدافئ.
يمكنكِ أيضاً استخدام قشور البرتقال المجففة والمطحونة. امزجي مسحوق قشور البرتقال مع الزبادي، وضعي الخليط على البشرة قبل النوم واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
العلاج بالزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، وهو مبيض طبيعي يساعد على تفتيح البشرة الداكنة. يعمل حمض اللاكتيك على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب اسمرار البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يتميز الزبادي بخصائصه المهدئة للبشرة، حيث يحتوي على بروتينات أساسية وفيتامينات تساعد في تنعيمها. إليكِ طريقة استخدام الزبادي لتفتيح البشرة:
طريقة الاستعمال:
- اخلطي كميات متساوية من الزبادي وماء الورد.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الجليسرين النباتي إلى الخليط.
- ضعي المزيج على المناطق الداكنة في البشرة في المساء، ودلكي بلطف حتى يمتصه الجلد جيداً.
- اتركي المزيج على البشرة طوال الليل ثم اغسليه في الصباح بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة يومياً حتى يتم تفتيح المناطق المراد تبييضها.
طريقة الخيار
يتميز الخيار بخصائصه المفتحة للبشرة، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A، الذي يحافظ على رطوبة البشرة ويتحكم في إنتاج مادة الميلانين في الجلد. إليكِ طرق استخدام الخيار لتفتيح البشرة:
طريقة الاستعمال:
- دلكي شرائح الخيار على المناطق الداكنة في البشرة لمدة 5-7 دقائق، ثم اتركيها لمدة ربع ساعة حتى تمتص البشرة عصير الخيار. اشطفي البشرة بالماء وكرري العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
- امزجي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، ثم ضعي المزيج على اليدين والقدمين ودلكي بلطف لبضع دقائق. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد، وكرري الوصفة مرتين يومياً.
- اخلطي كمية من عصير الخيار مع ملعقتين طعام من جل الصبار، وضعي المزيج على القدمين واليدين واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم امسحيه بمنشفة ورقية واغسليه جيداً. يُفضل تكرار الوصفة مرتين يومياً.
استخدام الطماطم
تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين (بالإنجليزية: lycopene)، وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة، مما يساهم في تقليل حساسية البشرة للأشعة فوق البنفسجية التي تُسبب اسمرار البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطماطم على نسبة مرتفعة من فيتامين C المعروف بخصائص تفتيح البشرة.
