وصفات طبيعية فعّالة لترطيب البشرة الجافة

محتويات

البشرة الجافة: أسبابها وعلاجها

تُعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة، ما يجعلها تبدو باهتة وتظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة. لذا، فإنّ ترطيب البشرة ضروري جداً للحفاظ على صحتها ونضارتها. وليس هذا مقتصراً على البشرة الجافة فقط، بل ينصح به لجميع أنواع البشرة – سواءً كانت عادية، دهنية، أو مختلطة – حيث يمنحها الترطيب النضارة والإشراق. تتسبب عوامل عدة في جفاف البشرة، منها التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتقلبات الطقس. يُسبب جفاف البشرة الحكة، وقد يُزيد من ظهور البقع الجلدية. لذا، من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة يومياً.

وصفات منزلية فعالة لترطيب البشرة

تتوفر العديد من المكونات الطبيعية في المنزل والتي تُساهم في ترطيب البشرة بفعالية. إليك بعض الوصفات:

استخدام الزيوت الطبيعية

تُعدّ الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت الأطفال، زيت الجوجوبا، وزيت السمسم، من الخيارات الرائعة لترطيب البشرة وتغذيتها بفضل احتوائها على فيتامينات A و E والأحماض الدهنية. ضعي الزيت على بشرتك ودلكيها بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين، واتركيه طوال الليل قبل الاستحمام. كرري ذلك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

العسل: سرّ جمال طبيعي

يُعتبر العسل من المرطبات الطبيعية الفعالة، فهو يخترق طبقات البشرة العميقة لترطيبها، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة التي تُنقي المسام وتُعيد الحيوية للبشرة. ضعي طبقة من العسل على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. كرري هذه العملية مرتين أسبوعياً، أو أكثر إذا كانت بشرتك جافة جداً.

جل الصبار: مهدّئ ومرطب

يحتوي جل الصبار على فيتاميني A و E، وله خصائص مضادة للالتهابات تخفف من الحكة المصاحبة للجفاف. استخرجي الجل من ورقة الصبار، وادهنيه على بشرتك لمدة 10-12 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الدافئ. كرري العملية مرة كل يومين أو ثلاثة أيام. يمكن حفظ الجل المتبقي في الثلاجة لعدة أيام.

الحليب: سرّ نضارة البشرة

يُمتص الحليب بسرعة في مسام البشرة، وهو فعال في ترطيب جميع أنواع البشرة، كما يُساعد في محاربة التجاعيد. امسحي بشرتك بالحليب البارد واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. كرري العملية مرتين أسبوعياً قبل الاستحمام. تجنبي هذه الوصفة إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه الحليب ومنتجاته.

الأفوكادو: قناع مغذّي

يُغذي الأفوكادو البشرة ويحميها من المشاكل بفضل احتوائه على الكاروتينات، والمعادن، والأحماض الدهنية، وفيتاميني E و C اللذين يُساهمان في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ما يُعطي البشرة مظهراً مشدوداً وشبابياً. اهرسي لب الأفوكادو وافرديه على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرتين أسبوعياً.

لبن الزبادي: ترطيب وراحة

يُعتبر لبن الزبادي مرطباً ممتازاً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات، ما يُساعد في تهدئة البشرة الجافة والتخلص من الحكة. كما يُساعد على إزالة الجراثيم والبكتيريا المسببة للجفاف والحكة بفضل حمض اللاكتيك. ضعي لبن الزبادي على وجهك ودلكي بشرتك به لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها. كرري ذلك يومياً. كما يمكنكِ عمل قناع من نصف كوب لبن زبادي، ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة، بضع قطرات من الليمون، وكمية قليلة من العسل، وتطبيقه على وجهك لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء البارد. كرري ذلك مرة أسبوعياً.

نصائح للحفاظ على بشرة رطبة وصحية

اتبعي روتيناً يومياً للعناية ببشرتك للحفاظ على نضارتها وحيويتها:

• اغسلي بشرتك بالماء الدافئ فقط، خاصةً إذا لم تكنِ ترتدين مكياجاً.
• نظفي بشرتك وقشريها بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
• رطبي بشرتك بمرطب مناسب، خاصةً في الصباح، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول.
• حافظي على صحة بشرتك بالابتعاد عن المكياج الزائد، وحماية بشرتك من أشعة الشمس، واتباع نظام غذائي صحي.

فيديو: نصائح إضافية للعناية بالبشرة

[أضف رابط للفيديو هنا]