مخاطر ارتفاع مستوى فيتامين د في الجسم

محتويات

• أعراض ومضاعفات ارتفاع مستوى فيتامين د
• تأثير الزيادة على الأطفال
• تأثير فيتامين د على الكلى
• تأثير الزيادة على الحوامل
• علاج ارتفاع مستوى فيتامين د
• الجرعة الموصى بها من فيتامين د
• لمحة عن فيتامين د
• فوائد فيتامين د

الآثار الجانبية لارتفاع مستوى فيتامين د

يُمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى فيتامين د في الجسم إلى حالة تسمى تسمم فيتامين د (فرط فيتامين د)، وهي حالة نادرة لكنها قد تكون خطيرة. عادةً ما تحدث هذه الحالة بسبب تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين د، وليس بسبب النظام الغذائي أو التعرض لأشعة الشمس، حيث ينظم الجسم كمية فيتامين د الناتجة عن التعرض للشمس. بعض الأدوية، مثل مدرات البول الثيازيدية، وأدوية القلب كالدجوكسين، بالإضافة إلى العلاج بالإستروجين، ومضادات الحموضة لفترة طويلة، ودواء إيزونيازيد المستخدم لعلاج السل، قد تزيد من مستوى فيتامين د في الدم.

يتضمن تسمم فيتامين د عدة اضطرابات استقلابية، منها فرط كالسيوم الدم، فرط كالسيوم البول، وفرط فوسفات الدم. على الرغم من شيوعها، إلا أنها ليست نتائج ثابتة لتسمم فيتامين د.

ارتفاع مستوى فيتامين د عند الصغار

يعد ارتفاع مستوى فيتامين د عند الأطفال حالة نادرة، لكنها قد تحدث بسبب إعطائهم جرعات عالية من المكملات. ينصح الخبراء بفحص مستوى فيتامين د في الدم بشكل دوري للأطفال الذين يتناولون هذه المكملات لفترة طويلة. يجب الانتباه لأي أعراض محتملة، مثل فقدان الشهية، فقدان الوزن، آلام البطن، الإمساك، أو القيء. لا توجد دراسات كافية تؤكد سلامة استخدام مكملات فيتامين د للأطفال على المدى الطويل، وهناك حاجة لإجراء المزيد من البحوث، خاصةً بالنسبة للرضع.

تأثير فيتامين د الزائد على الكلى

ارتفاع الكالسيوم في الدم قد يرتبط بالفوسفات، مكونًا بلورات تتراكم في الأنسجة الرخوة، مما قد يسبب تلفًا في الأنسجة والأعضاء، اعتمادًا على موقعها، عددها، وحجمها. الكلى معرضة بشكل خاص لتراكم الكالسيوم بسبب دورها في الترشيح. قد يؤدي تراكم الكالسيوم في أنسجة الكلى إلى الكلاس الكلوي، الذي قد يتسبب في تلف دائم للكلى وفي النهاية الفشل الكلوي. من أعراض الكلاس الكلوي: الغثيان، القيء، الحمى، القشعريرة، وآلام شديدة في المعدة أو منطقة الظهر أو الفخذ.

أظهرت دراسات أن تناول كميات هائلة من فيتامين د (حوالي 3,600,000 وحدة دولية لمدة شهر إلى ثلاثة أشهر) قد يسبب آثارًا جانبية، بما في ذلك تلف حاد في الكلى. لذا، ينصح بالحذر عند تناول مكملات فيتامين د لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالة.

تأثير ارتفاع فيتامين د على الحوامل

يسبب ارتفاع فيتامين د ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم والبول (فرط كالسيوم الدم وفرط كالسيوم البول). خلال الحمل، يزداد امتصاص الكالسيوم في الأمعاء الدقيقة. هناك قلق من أن تناول الكالسيوم مع فيتامين د قد يسبب فرط كالسيوم دم مؤقت، لكن هذا قد لا يكون ضارًا لأن عظام الحامل تحتاج إلى الكالسيوم بكثرة. لم تُسجل مشاكل صحية نتيجة تناول الكالسيوم مع فيتامين د.

علاج ارتفاع مستوى فيتامين د

يتضمن علاج ارتفاع مستوى فيتامين د إيقاف استهلاك فيتامين د، والتقليل من استهلاك الكالسيوم. أما في حالة فرط كالسيوم الدم الناتج عن تسمم فيتامين د، فيتم العلاج عن طريق:

• تجنب مصادر فيتامين د الخارجية.
• تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور.
• إعطاء السوائل الخالية من الكالسيوم عن طريق الوريد.
• إعطاء مدرات البول لطرح الكالسيوم.
• استخدام الهرمونات القشرية السكرية، والكالسيتونين، وبيسفوسفونات لعلاج تسمم فيتامين د.

الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د

يوضح الجدول التالي الحد الأعلى المسموح به من فيتامين د لمختلف الفئات العمرية (بالوحدات الدولية):

نظرة عامة على فيتامين د

فيتامين د، المعروف أيضًا بفيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. ينتجه الجسم بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس، ويمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة ومكملات الطعام.

فوائد فيتامين د

يُعد فيتامين د مهمًا لصحة الجسم وتقوية العظام والعضلات. يُمكن أن يؤدي نقصه إلى آلام وضعف في العضلات والعظام، وقد يسبب الكساح عند الأطفال وتليّن العظام عند البالغين.