مقدمة
يتعرض الشعر للتساقط بشكل دوري، وهذا أمر طبيعي، لكن زيادة معدل التساقط يستدعي الانتباه والبحث عن حلول. في هذا المقال، سنتناول الفقدان الطبيعي للشعر، والأسباب التي تؤدي إلى زيادته، وكيفية علاجه بطرق طبيعية.
الفقدان الطبيعي للشعر
إن تساقط الشعر ليس عملية ثابتة، بل يمر بمراحل متعددة. هذه المراحل تتضمن طور النمو، وطور الثبات، وأخيرًا طور التساقط. هذه الدورة الكاملة قد تستغرق حوالي ثلاثة أشهر. لا يعني هذا سقوط الشعر بشكل كامل في وقت واحد، بل هو جزء من دورة حياة الشعر.
يختلف عدد الشعر من شخص لآخر، ولكن في المتوسط، يمتلك الشخص حوالي مئة ألف شعرة في الرأس، وخمسة ملايين بصيلة شعر في الجسم. يعتبر الفقدان الطبيعي للشعر بسيطًا، ويتراوح بين خمسين ومئة وخمسين شعرة يوميًا. يرى أطباء الجلدية أن المعدل الطبيعي هو فقدان حوالي مئة شعرة في اليوم الواحد.
أسباب الفقدان غير الطبيعي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي، وتشمل:
- استخدام منتجات تجميل غير مناسبة للشعر، مثل مواد التصفيف أو التمليس أو الصبغات الكيميائية.
- العوامل الوراثية، مثل الصلع الوراثي.
- الإصابة بأمراض في فروة الرأس، سواء كانت خلقية مثل القوباء، أو مكتسبة مثل الثعلبة.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية علاج السرطان، أو منع الحمل، أو مضادات الاكتئاب.
- اضطرابات الغدة الدرقية، سواء بزيادة نشاطها أو نقصانه.
- تكرار الحمل والولادة عند النساء.
- التقدم في العمر.
علاجات طبيعية لتقليل الفقدان
يمكن استخدام بعض المواد الطبيعية للمساعدة في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه.
الأملج الهندي (عنب الثعلب الهندي)
اخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق الأملج الهندي مع كمية قليلة من عصير الليمون. دلك فروة الرأس بالخليط بأطراف الأصابع، وغطِ الشعر بقبعة بلاستيكية طوال الليل، ثم اغسله في الصباح.
الحلبة
انقع كوبًا من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. في الصباح، اطحن البذور جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة. وزع العجينة على الشعر بالكامل واتركها لمدة أربعين دقيقة قبل غسلها بالماء.
عصير البصل
اخلط ست ملاعق صغيرة من عصير البصل مع أربع ملاعق صغيرة من زيت الصبار وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون. وزع الخليط على الشعر واتركه لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسله بالماء.
أوراق البنجر (الشمندر)
اطحن كمية مناسبة من أوراق البنجر واخلطها مع الحناء والقليل من الماء حتى تحصل على مزيج ناعم. ضع المزيج على الشعر واتركه لمدة ربع ساعة على الأقل قبل غسله بالماء والشامبو.
العرقسوس
اخلط مسحوق جذور العرقسوس مع نصف ملعقة صغيرة من الزعفران وكوب من الحليب السائل جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة. ضع العجينة على الشعر قبل النوم واتركها طوال الليل قبل إزالتها بالماء.
