محتويات
- علامات مبكرة على اقتراب الولادة
- نزول رأس الجنين إلى الحوض
- تغيرات في عنق الرحم
- التقلصات وآلام الظهر
- تغيرات في حركة الجنين
- علامات أخرى
- علامات بدء الولادة الفعلية
- نصائح عند الشعور بأعراض الولادة
- متى يجب مراجعة الطبيب؟
- موعد الولادة المتوقع
مؤشرات تقترب الولادة
على الرغم من وجود علامات متوقعة للولادة، إلا أن ظهورها لا يعني بالضرورة بدء المخاض مباشرةً. قد تشعر بعض النساء بجميع هذه العلامات قبل أسابيع من الولادة، بينما قد لا تشعر أخريات بأي منها حتى وقت الولادة.
استقرار الجنين في الحوض
تُعرف هذه المرحلة بـ”التخفيف”، حيث ينزل رأس الجنين إلى الحوض استعدادًا للولادة. في الحمل الأول، يحدث هذا عادةً قبل أسابيع من بدء المخاض (من أسبوعين إلى أربعة)، بينما في حالات الحمل اللاحقة، قد يحدث ذلك خلال المخاض نفسه. من أعراض هذه المرحلة: زيادة الحاجة للتبول، تغيير في طريقة المشي، تحسن في ضيق التنفس، زيادة الضغط في الحوض، وربما تحسن في حرقة المعدة.
تغيرات في عنق الرحم
يُصبح عنق الرحم أرق وأقصر استعدادًا للتمدد والانفتاح. يُقاس هذا التمدد والترقق بنسب مئوية (0-100%) وسم (1-10 سم). هذه التغيرات هي نتيجة لانقباضات الرحم.
ألم أسفل الظهر وتقلصات
تُعاني الحامل من تقلصات في أسفل الظهر وأصل الفخذ، خاصة في حالات الحمل الأولى. هذه التقلصات قد تزداد مع اقتراب الولادة.
حركة الجنين وتغيراتها
يستمر الجنين بالحركة حتى بداية المخاض، لكن قد تتغير هذه الحركات من ركلات قوية إلى حركات تلوي. أي انخفاض ملحوظ في حركة الجنين يستدعي مراجعة الطبيب.
علامات أخرى قد تظهر
من العلامات الأخرى: زيادة مرونة المفاصل بسبب هرمون الريلاكسين، الإسهال بسبب هرمونات البروستاجلاندين، فقدان الوزن (بسبب فقدان الماء المحتجز)، شعور مفاجئ بالطاقة أو التعب الشديد، تسرب لبأ من الثدي.
علامات بدء المخاض
تتضمن هذه العلامات: زيادة قوة وتكرار تقلصات الرحم (تصبح منتظمة وأكثر إيلامًا)، نزول ماء الجنين (سائل صافٍ أو قد يكون ملطخًا بالدم)، نزول سدادة مخاطية من عنق الرحم (قد تكون بنية أو وردية).
نصائح خلال فترة اقتراب الولادة
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات، شرب الكثير من السوائل، الاسترخاء قدر الإمكان (يساعد على إفراز الأوكسيتوسين)، مراقبة التقلصات بدقة لتحديد ما إذا كانت حقيقية أم كاذبة. الحمام الدافئ قد يخفف الألم.
متى يجب استشارة الطبيب؟
تتطلب الحالات التالية مراجعة طبية عاجلة: نزيف مهبلي غزير، ألم شديد في البطن أو الحوض، تقلصات منتظمة متكررة، خروج سوائل من المهبل، انخفاض ملحوظ في حركة الجنين، ارتفاع في درجة الحرارة، صداع شديد، ألم أثناء التبول، علامات الولادة قبل الأسبوع 37، تورم مفاجئ في الوجه أو الأطراف، تغييرات مفاجئة في الرؤية، غثيان أو قيء مستمر، إمساك شديد، ألم في ربلة الساق، دوخة أو إغماء، حكة شديدة مصحوبة بطفح جلدي، ألم شديد في الجزء العلوي من البطن، صعوبة في التنفس.
متى تبدأ الولادة؟
تحدث الولادة عادةً بين الأسبوع 38 و 42 من الحمل، ولكن لا يمكن تحديد موعد بدء المخاض بدقة.
