جدول المحتويات
ما هي الهالات السوداء؟
تُعد الهالات السوداء من المشكلات الجلدية الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه وتسبب الإزعاج للكثيرين. تتميز منطقة الجلد أسفل العين برقتها الشديدة، حيث يبلغ سمكها حوالي 0.5 ملم، مقارنة بـ 2 ملم في بقية أنحاء الجسم. هذه الرقة تجعلها أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية والداخلية، ما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء. ومع نمط الحياة العصرية الذي يشتمل على التلوث والإجهاد، تتدهور حالة الجلد تحت العين، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحاً وبالتالي تظهر الهالات.
علاجات منزلية طبيعية للتخلص من الهالات
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل للتخفيف من الهالات السوداء. إليكِ بعض منها:
الخيار
الخيار يتميز بخصائصه المبردة والملطفة للبشرة، ويستخدم على نطاق واسع في علاج الهالات السوداء. يساعد على تفتيح البشرة وتحسين تدفق الدم، كما يقلل من الانتفاخ تحت العينين.
المكونات:
- عصير الخيار.
- عصير ليمون (بنفس كمية عصير الخيار).
- قطن.
طريقة التحضير:
- اخلطي عصير الخيار وعصير الليمون في وعاء.
- اغمسي القطن في الخليط.
- ضعي القطن تحت العينين لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي البشرة بالماء.
- كرري الوصفة مرة يومياً لمدة 8-10 أيام.
الصبار (الألوفيرا)
الصبار يهدئ البشرة ويرطبها، وبفضل خصائصه المغذية، يقلل من التصبغات تحت العينين ويجعل البشرة الحساسة أكثر صحة.
المكونات:
- ورقة صبار طازجة.
- أداة كشط.
- قطعة قطن.
طريقة التحضير:
- افتحي ورقة الصبار واستخرجي الهلام باستخدام أداة الكشط.
- ضعي الهلام تحت العينين ودلكي المنطقة بلطف لبضع ثوانٍ.
- اتركي الهلام على المنطقة لمدة 10-12 دقيقة.
- نظفي البشرة بقطعة قطن رطبة.
- كرري الوصفة مرة خلال النهار ومرة قبل النوم.
زيت اللوز الحلو
اللوز مصدر غني بفيتامين E، مما يجعله مرطباً فعالاً. يتميز بخصائص تجعل البشرة ناعمة ونضرة، مما يساعد على التخلص من الهالات السوداء.
المكونات:
- بضع قطرات من زيت اللوز الحلو.
طريقة التحضير:
- ضعي بضع قطرات من زيت اللوز الحلو على الهالات السوداء.
- دلكي المنطقة بلطف.
- اتركي الزيت على البشرة طوال الليل.
- اغسلي البشرة في صباح اليوم التالي.
البطاطا
البطاطا تحتوي على خصائص طبيعية تساعد على تفتيح الهالات السوداء وتقليل الانتفاخ تحت العينين.
المكونات:
- حبتان من البطاطا.
- قطن.
طريقة التحضير:
- ضعي حبتي البطاطا في الثلاجة لمدة ساعة.
- قشري البطاطا واعصريها لاستخراج العصير.
- اغمسي القطن في العصير وضعيه تحت العينين.
- اتركي العصير طوال الليل.
- اغسلي البشرة بالماء الدافئ في اليوم التالي.
- كرري الوصفة يومياً لمدة أسبوع أو أكثر للحصول على أفضل النتائج.
ماء الورد
ماء الورد يساعد على تفتيح الهالات السوداء بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. كما يساعد على تقوية خلايا البشرة وتجديد أنسجة الجلد حول العينين.
المكونات:
- ماء الورد.
- قطن.
طريقة التحضير:
- اغمسي القطن في ماء الورد.
- ضعي القطن تحت العينين لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة يومياً، مرة صباحاً ومرة مساءً، لمدة أسبوعين.
الحليب
الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تليين وترطيب البشرة تحت العينين. كما يحتوي على البروتينات والإنزيمات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة الضرورية لتعزيز وشفاء الجلد التالف، مما يساعد على التخلص من الهالات السوداء.
المكونات:
- كمية من الحليب.
- قطن.
طريقة التحضير:
- ضعي الحليب في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
- اغمسي القطن في الحليب البارد.
- ضعي القطن تحت العينين حتى يصبح دافئاً.
- كرري الوصفة ثلاث أو أربع مرات يومياً لبضعة أسابيع.
عصير الليمون
الليمون يعتبر مبيضاً طبيعياً للبشرة بفضل خصائصه التي تساعد على تفتيحها. لذلك، فهو مفيد للتخلص من الهالات السوداء.
المكونات:
- حبة أو حبتان من الليمون.
- قطن.
طريقة التحضير:
- اعصري الليمون وضعي العصير في وعاء.
- اغمسي القطن في العصير الطازج وضعيه تحت العينين.
- اتركي عصير الليمون تحت العينين لمدة 10 دقائق.
- اغسلي البشرة بالماء.
- كرري الوصفة مرة يومياً لعدة أسابيع.
الكركم
الكركم يحتوي على خصائص تساعد على تفتيح لون البشرة، مما يجعله مفيداً في التخلص من الهالات السوداء.
المكونات:
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- اخلطي الكركم وزيت اللوز في وعاء.
- دلكي منطقة تحت العينين بالمزيج لمدة دقيقة.
- اتركي المزيج تحت العينين لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي البشرة بالماء.
- كرري الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع للحصول على نتائج مرضية.
أسباب ظهور الهالات السوداء
تتعدد الأسباب التي تساهم في ظهور الهالات السوداء، ومن أبرزها:
- قلة النوم.
- الضغط العصبي.
- التعب والإرهاق.
- الحساسية الأنفية.
- الحكة الدائمة والفرك الناتج عن الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.
- تهيج الجلد بسبب منتجات التجميل.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- الشيخوخة.
ارشادات للتخلص من الهالات
إليك بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الهالات السوداء:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: لأن قلة النوم تسبب شحوباً في الجلد، وبالتالي تزيد من ظهور الهالات السوداء. يفضل النوم من 7-9 ساعات كل ليلة.
- تجنب الحساسية: تعتبر الحساسية من الأسباب الشائعة لتغير لون الجلد تحت العينين، لذا يجب معالجتها أو إزالة أي مواد تسببها لمنع ظهور الهالات السوداء.
- تناول غذاء صحي متوازن وشرب الكثير من الماء: ظهور الهالات السوداء غالباً ما يعزى إلى نقص في بعض الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- التوقف عن التدخين: التدخين مضر بالصحة بشكل عام، كما يجعل الأوعية الدموية تبدو أكثر وضوحاً، وبالتالي يساهم في ظهور الهالات السوداء.
- محاولة الاسترخاء قدر الإمكان: الاسترخاء يزيل التوتر والقلق، ويساعد البشرة تحت العينين على التحسن، مما يمنع ظهور الهالات السوداء.
المراجع
- Meenal Rajapet (2018-3-7), “Best Under Eye Dark Circle Removal Creams Available In India – Our Top 10”, www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-12. Edited.
- “Home Remedies for Dark Circles under the Eyes”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-5.
- Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (2018-5-25), “27 Best Home Remedies To Remove Dark Circles Under Eyes Permanently”, www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-5. Edited.
- “How to get rid of dark circles under eyes fast and naturally”, www.vkool.com, Retrieved 2018-6-12.
- “How to Get Rid of Black Circles Under Your Eyes”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-12. Edited.
