الزبادي والزيوت: علاج فعال للشعر الجاف
يمكن اللجوء إلى استخدام الزبادي ممزوجاً بالزيوت المختلفة لمعالجة الشعر المتضرر والمجهد. تشير جانيس كوكس في كتابها (Ecobeauty) إلى فعالية هذا المزيج، خصوصاً للشعر الذي تعرض للتلف بسبب استخدام أدوات التصفيف الحرارية. إليكم طريقة الاستخدام:
- اخلطي نصف كوب من اللبن الزبادي العادي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وست قطرات من الزيوت العطرية المرطبة مثل زيت الياسمين أو زيت الميرمية أو اللافندر أو الروزماري في وعاء الخلط.
- امزجي المكونات جيداً على سرعة متوسطة حتى تتجانس.
- ضعي الخليط على الشعر بالكامل، ثم قومي بتغطيته بغطاء بلاستيكي أو قبعة الاستحمام.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ جيداً.
- للحصول على أفضل النتائج، كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
فوائد الموز: حل طبيعي لترطيب الشعر
يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الشعر وحمايته بطريقة طبيعية، بالإضافة إلى دوره في تنعيم الشعر. من بين هذه العناصر: فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والحديد والزنك والبيوتين والمغنيسيوم. إليك كيفية استخدام الموز للعناية بشعرك:
- اهرسي حبة موز واحدة مع نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- أضيفي ملعقة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند إلى الموز المهروس والأفوكادو، واخلطي المكونات جيداً حتى تتكون عجينة متجانسة.
- ضعي الخليط على الشعر الجاف وفروة الرأس.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ وشاهدي الفرق.
إرشادات للعناية بالشعر المتضرر
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي تساعد في الحفاظ على الشعر الجاف والعناية به بشكل فعال. إليكم بعض منها:
- احرصي على قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة التي تزيد من مظهره الجاف والخشن.
- تناولي الفيتامينات والمكملات الغذائية المفيدة لصحة الشعر والأظافر، مثل فيتامين أ وفيتامين ج والبيوتين والحديد.
- حاولي تجنب غسل شعرك بشكل يومي، فالشامبو يزيل الزيوت الطبيعية الضرورية لصحة الشعر وجماله من فروة الرأس. يمكنك استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف.
- تجنبي تجفيف الشعر بالهواء الساخن واستبدليه بلفه بقطعة قماش ناعمة أو منشفة بعد غسله.
- قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة، فهي تسبب جفاف الشعر وتلفه.
- استخدمي ماء فاتر للاستحمام بدلاً من الماء الساخن الذي يحرق الشعر. يمكنك شطف الشعر بالماء البارد لمدة دقيقة أو دقيقتين بعد الاستحمام لتنشيط فروة الرأس.
- احمي شعرك من أشعة الشمس الضارة، فالأشعة فوق البنفسجية تتلف الشعر وتزيد من جفافه. ارتدي قبعة عند الخروج في الشمس وتجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
المراجع
- WILLOW SIDHE (18-7-2017), “Home Remedies for Very Dry Hair”, www.livestrong.com, Retrieved 24-5-2018. Edited.
- Brown (5-12-2017), “6 Best Natural Home Remedies For Dry Hair Women Should Know”, www.vkool.com, Retrieved 24-5-2018. Edited.
- Kathryn Watson, “Home Remedies for Dry Hair”, www.healthline.com, Retrieved 24-5-2018. Edited.
