فهرس المحتويات
أساليب طبيعية لتنقية البشرة
تعتبر البشرة النضرة والصحية مرآة تعكس اهتمامنا بأنفسنا. لحسن الحظ، يمكن تحقيق ذلك باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل. هذه المكونات لا تقل فعالية عن المنتجات التجارية باهظة الثمن، بل تتفوق عليها بكونها خالية من المواد الكيميائية الضارة.
غسول الليمون واللبن
يعتبر هذا الغسول خيارًا مثاليًا لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. الليمون يتميز بخصائصه المضادة للعدوى، بينما يساعد اللبن (الزبادي) على تعديل درجة حموضة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يعمل هذا المزيج على معالجة البقع والندوب وتصبغات الجلد غير المرغوب فيها الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
طريقة التحضير:
امزج ملعقة كبيرة من اللبن مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج. ضع الخليط على الوجه واتركه لبضع دقائق حتى يمتصه الجلد. ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.
غسول الحليب والعسل
هذا الغسول مثالي للبشرة الجافة. حمض اللاكتيك الموجود في الحليب يعمل على إزالة الشوائب بلطف، بينما يتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على الحفاظ على رطوبة الجلد.
طريقة التحضير:
اخلط نصف ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل. أضف هذا المزيج إلى كمية قليلة من غسول الوجه الذي تستخدمه عادةً. ثم اغسل وجهك بالخليط.
إرشادات للعناية بالبشرة
اتباع روتين يومي صحيح لتنظيف الوجه هو أفضل طريقة للحصول على بشرة صحية ونظيفة. إليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها:
- غسل الوجه مرتين يوميًا: على الأقل، مع التأكيد على أهمية غسل الوجه قبل النوم لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة خلال النهار.
- إزالة المكياج بالكامل: قبل النوم، استخدم مزيل مكياج ذو أساس زيتي أو مناديل مبللة لإزالة جميع آثار المكياج، بما في ذلك مكياج العيون وكريم الأساس.
- اختيار الغسول المناسب: اختر غسولًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك. الغسول الخالي من الصابون يعتبر خيارًا جيدًا لأنه يناسب جميع أنواع البشرة. لغسل الوجه، بلل بشرتك بالماء، ثم ضع الغسول وقم بتدليكه بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 30 ثانية. اشطف وجهك بالماء الدافئ أو البارد وجففه بمنشفة نظيفة وناعمة.
- استخدام التونر: يعتبر التونر خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة أي بقايا من الغسول وتنظيف المسام بعمق. يفضل استخدام تونر مصنوع من مكونات طبيعية مثل الليمون أو الخيار.
- ترطيب البشرة: بعد تنظيف البشرة، لا تنسَ استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها ومنحها مظهرًا صحيًا.
المصادر
- CLARK SARULLO (18-7-2017),”The Best Ways to Beautifully Clean Your Face & Skin”، www.livestrong.com, Retrieved 14-11-2017. Edited.
- NINA JUDAR (18-8-2015),”How to Wash Your Face the Right Way”، www.elle.com, Retrieved 14-11-2017. Edited.
- “Correct Way of Cleansing of Facial Skin”, www.skinnbeautycare.com, Retrieved 14-11-2017. Edited.
