جدول المحتويات
أهمية ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها
تحتاج البشرة إلى الترطيب الدائم والعناية على مدار السنة، ويزداد هذا الاحتياج بشكل خاص خلال فصل الشتاء. يُنصح باختيار مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية تناسب نوع البشرة. بالنسبة للبشرة الحساسة، من الضروري اختيار كريمات خالية من العطور التي قد تسبب تهيجًا.
يُعدّ اختيار الكريم المناسب خطوة أساسية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.
المكونات الأساسية في كريمات الترطيب
تقوم كريمات الترطيب بحماية طبقة الجلد من الجفاف عن طريق منع فقدان الماء. كما تعمل على عزل البشرة، مما يسمح للخلايا بإعادة بناء نفسها. تتكون الكريمات من مركبات متنوعة، أهمها:
الكريمات المرطبة: تحتوي على مركبات تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية، عن طريق امتصاص الماء من الهواء، مثل الجليسرين وأحماض اللبن ومركبات ألفا هيدروكسي. هذه الكريمات تمنح الجلد ترطيبًا عميقًا، وهي مفيدة للبشرة السميكة والحرشفية.
الكريمات الملطفة: تتكون من مركبات تسدّ الفراغات بين خلايا الجلد، وتعوض الشحوم المفقودة. من أمثلتها: الباتيل ستيريت والجليسرين والزيوت المعدنية واللانولين. يوجد نوعان من الكريمات الملطفة: النوع الأول أساسه الزيت، ويحتوي على كمية قليلة من الماء، وهو مثالي للحماية من الشمس، بينما النوع الثاني أساسه مائي، يمنح إحساسًا بالنعومة وملمسًا غير دهني.
العطور: تضاف إلى الكريمات لإعطائها رائحة مميزة، ولكنها قد تسبب تهيجًا وحساسية للبشرة.
المواد الحافظة: تمنع نمو البكتيريا، ولكنها قد تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
الفيتامينات والمعادن: تغذي البشرة وتحتوي على مركبات واقية من الشمس، وقد تعزز إنتاج الكولاجين وتقلل من التجاعيد.
اختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك
يعتمد اختيار المرطب على نوع البشرة:
- البشرة الطبيعية: مزيج بين البشرة الدهنية والجافة. يُنصح باستخدام كريمات أساسها مائي، مع زيوت خفيفة مثل كحول الستيل.
- البشرة الجافة: تحتاج إلى كريمات أساسها الزيتي، مع مكونات مثل جليكول بروبيلين، والزيوت التي تمنع تبخر الماء.
- البشرة الدهنية: تحتاج إلى كريمات أساسها مائي، تنظف البشرة من الدهون الزائدة، ولا تسد المسام.
- البشرة الحساسة: تحتاج إلى كريمات خالية من العطور والمكونات المهيجة.
المراجع
- How to Moisturize Your Skin, wikihow, Retrieved 16-7-2018. Edited.
- Lotion vs. Oil for Moisturizing, livestrong, Retrieved 16-7-2018. Edited.
- Choosing the Right Moisturizer for Your Skin, webmd, Retrieved 16-7-2018. Edited.