خواطر وحكم عن الصحة والعافية

فهرس المحتويات

جواهر من الحكم والأقوال حول الصحة

تُعدّ الصحة من أعظم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، وهي أساس السعادة والنجاح في الحياة. فبدونها، تتلاشى الطاقات وتضعف الإرادة. وقد قال الحكماء قديماً:

صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام، وصحة النفس في قلة الكلام.

إن امتلاك الصحة يُعادل امتلاك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. فهي أغلى من كل الثروات المادية، فما قيمة المال إن فقد الإنسان صحته؟

حتى مع وفرة المال والصحة الجيدة، يبقى الإنسان يتساءل عن حقيقة سعادته. فالسعادة الحقيقية تكمن في التوازن بين الجسد والنفس.

يقولون أن لذة الحياة تكمن في الصحة والشباب، فبها تُزهر الحياة وتُنعم بالحيوية والنشاط.

وإذا ما حلّ المرض، تتغير الأولويات، فالحرية تُصبح ثانوية أمام استعادة الصحة والعافية.

الصحة هي التوازن والانسجام بين جميع قوى الجسم. وقد أشار أطباء القديم إلى أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على الصحة.

ليس الأشياء هي التي تضر الصحة، بل الأشخاص و تصرفاتهم قد تكون أكثر ضرراً.

الفرح نصف الصحة، فالنفس السعيدة تُساعد الجسم على التعافي والمقاومة.

يُعتبر الحفاظ على الصحة من أهم واجبات الإنسان، فهي أساس سعادته في الحياة.

المال جزء من الرزق، ولكن هناك رزق الصحة، ورزق الولد، ورزق الطعام، ورزق البركة، وكل نعمة من الله سبحانه وتعالى هي رزق وليس المال وحده.

الصحة هي الثروة الحقيقية، وليست قطعة الذهب أو الفضة.

مجموعة من العبارات الرائعة عن الصحة

هناك العديد من العبارات التي تُعبّر عن أهمية الصحة، ومنها:

تفاحة في اليوم تُبعد عنك الطبيب.

البيت الذي تدخله الشمس لا يدخله الطبيب.

المرأة الصالحة والصحة هما خير ثروة الرجل.

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى.

الصحة أعظم نعمة، والقناعة أعظم ثروة.

الصحة أجمل ثوب نرتديه.

الصحة حصان إما أن تنطلق به، وإما أن ينطلق بك.

نم باكراً، واستيقظ باكراً تجد الصحة، والمال، والحكمة.

الصحة ثروة الإنسان العاقل.

حافظ على صحتك جيداً، فهي الوسادة الناعمة التي تستند إليها أيام الشيخوخة.

أقوال ملهمة عن الصحة من مشاهير الفكر

لقد عبّر العديد من المفكرين والشخصيات البارزة عن أفكارهم حول الصحة، ومنها:

مارك توين: السبيل الوحيد لصيانة الصحة؛ أن تأكل ما لا تشتهي، وتشرب ما لا تحب، وتعمل ما كنت تكره معظم الأحيان.

أبراهام ماسلو: أهم دليل على الصحة العقلية هو قدرتك على التواجد في اللحظة التي أنت فيها فعلاً.

ابن القيم: أربعة أشياء تُمرض الجسم: الكلام الكثير، والنوم الكثير، والأكل الكثير، والجماع الكثير، وأربعة تهدم البدن هي: الهم، والحزن، والجوع، والسهر، وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته: الكذب، والوقاحة، وكثرة السؤال عن غير علم، وكثرة الفجور.

قصائد شعرية رائعة تعبر عن أهمية الصحة

الشعر العربي غني بالكثير من القصائد التي تتحدث عن الصحة، ومنها:

عطا سليمان رموني:
نِعْمَةُ الصِّحَّةِ فَضْلٌ وَهَنَاءُ
لِنُرَاعِي حِفْظَهَا مِن كُلِّ شَرِّ
سَقَمُ الأَبْدَانِ لِلمَرْءِ بَلاءٌ
رَاحَةُ العَيْشِ نَعِيمًا يُفْتَقَرُ
تَجْعَلُ الدُّنْيَا عَلَى حَدٍّ سَوَاءٍ
نَكَدًا لَيْلاً نَهَارًا لا مَفَرُّ
نَظِّفِ الأسْنَانَ صُبْحًا وَمَسَاءً
تُبْعِدِ الآفَاتِ عَنْهَا وَالخَطَرُ
الْزَمِ المُسْوَاكَ طُهْرًا وَشِفَاءً
سُنَّةً قَدْ سَنَّهَا خَيْرُ البَشَرِ
اعْتِدَالٌ فِي شَرَابٍ أَوْ غِذَاءٍ
يَحْفَظُ الصِّحَّةَ مِنْ سُوءِ الضَّرَرِ
كُنْ مُعَافًى لا تَجِدْ رِيحَ الشَّقَاءِ
اكْتَوَى بِالهَمِّ مَنْ عَانَى السَّهَرِ

إيليا أبو ماضي: (هنا يمكن وضع أبيات من قصيدة إيليا أبو ماضي التي تتحدث عن المرض والشعور بالمرض لتوضيح الفكرة).