مقدمة
تعتبر الفترة الأولى من الحمل ذات أهمية قصوى لضمان استمراره بشكل صحي وسليم. تلجأ العديد من السيدات إلى طرق مختلفة لدعم وتثبيت الحمل خلال هذه المرحلة الحرجة. فيما يلي، نستعرض بعض العوامل الهامة والممارسات الصحية التي يمكن أن تساهم في تحقيق ذلك.
أهمية هرمون البروجسترون
يلعب هرمون البروجسترون (Progesterone) دوراً حيوياً في تهيئة الرحم لاستقبال الجنين والحفاظ عليه. بعد الإباضة، ترتفع مستويات هذا الهرمون شهرياً لتحضير بطانة الرحم. وفي حال حدوث الحمل، تستمر مستوياته في الازدياد. خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ينتج المبيض البروجسترون، ثم تتولى المشيمة هذه المهمة. وقد أشار بعض العلماء إلى أن انخفاض نسبة هرمون البروجسترون في الدم قبل الإجهاض قد يكون له دور في حدوثه، نظراً لأهميته في الحفاظ على بطانة الرحم. وعلى الرغم من عدم وجود أدلة قاطعة على أن هذا الهرمون يمنع الإجهاض، إلا أنه يستخدم لدعم الحمل لدى النساء اللواتي يخضعن لتقنيات التكاثر المساعدة، مثل التلقيح الصناعي.
الاحتياطات المتعلقة بحبوب الأسبرين
ينصح الأطباء في بعض الحالات بتناول جرعات منخفضة من الأسبرين للنساء الحوامل اللواتي يعانين من فقدان الحمل المتكرر، وتتراوح الجرعة عادة بين 60 و 100 ملغم يومياً. قد يوصى به أيضاً في حالات الحمل التي تحدث فيها اضطرابات في تخثر الدم، أو في حالات تسمم الحمل الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. يجب استخدام الأسبرين بحذر وتحت إشراف طبي دقيق، لأن استخدام جرعات عالية، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد يشكل خطراً على الأم والجنين.
عقار ديدروجسترون واستخدامه
يشبه دواء ديدروجسترون (Dydrogesterone) في تركيبته هرمون الإستروجين الطبيعي، مما يساعد على الحفاظ على بطانة الرحم ويقلل من خطر الإجهاض لدى النساء المعرضات للإجهاض أو اللواتي يعانين من الإجهاض المتكرر. يتم تناول هذا العلاج في أيام محددة خلال الدورة الشهرية، وذلك بناءً على الحالة الصحية لكل امرأة.
عادات سليمة لتعزيز الحمل
هناك العديد من العادات والطرق الصحية التي يمكن اتباعها للمساعدة في منع الإجهاض ودعم الحمل، ومنها:
- ممارسة تمارين اليوغا بانتظام.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية للحامل.
- تجنب تناول اللحوم غير المطبوخة جيداً.
- الإقلاع عن التدخين بشكل كامل.
- الامتناع عن شرب الكحول.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح بين 7 و 9 ساعات يومياً.
المراجع
- Krissi Danielsson (10-11-2018),”Using Progesterone to Prevent Miscarriages”،www.verywellfamily.com, Retrieved 1-2-2019. Edited.
- Yvonne Butler Tobah (28-11-2018)،”Is it safe to take aspirin during pregnancy?”،www.mayoclinic.org، اطّلع عليه بتاريخ 2-2-2019.
- “Duphaston (discontinued in the UK – March 2008)”,www.netdoctor.co.uk, Retrieved 14-2-2019. Edited.
- Kimberly Holland (10-1-2019),”17 Pregnancy Do’s and Don’ts That May Surprise You”،www.healthline.com, Retrieved 1-2-2019. Edited.
