فهرس المحتويات
منافع الألوة فيرا للبشرة
تُعتبر الألوة فيرا (الصبار) مكوناً طبيعياً فعالاً جداً للعناية بالبشرة، ويمكن الاستفادة من مزاياه المتعددة لتحسين صحة ومظهر بشرة اليدين. تشمل هذه المزايا ما يلي:
- تأخير علامات التقدم في العمر: يحتوي جل الألوة فيرا على مجموعة من الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A و B و C و E، بالإضافة إلى السكريات التي تنشط البشرة، مما يساعد في منع ترهل الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- ترطيب عميق للبشرة: يعمل الصبار كمرطب طبيعي فائق للبشرة، يعزز مرونتها ويتغلغل بسهولة في طبقات الجلد، ويعيد توازن درجة الحموضة الطبيعية.
- تسريع التئام الجلد: يتميز جل الألوة فيرا بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساهم في تسريع عملية التئام الجروح والتقليل من الالتهابات الجلدية.
- تهدئة حروق الشمس: بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، يساعد الصبار في الحفاظ على رطوبة البشرة، وهو أمر بالغ الأهمية لتعافي البشرة من حروق الشمس.
- تخفيف مظهر علامات التمدد: على الرغم من صعوبة علاج علامات التمدد التي تظهر على الجلد، إلا أن استخدام جل الألوة فيرا يمكن أن يساعد في تقليل مظهرها بشكل ملحوظ.
خلطات طبيعية بالألوة فيرا
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعتمد على الألوة فيرا للعناية بالبشرة، ويمكن استخدامها لتحسين صحة ومظهر اليدين. من أبرز هذه الوصفات:
الألوة مع السكر الأسمر
تستخدم هذه الوصفة لتفتيح لون بشرة اليدين ومنحها ملمساً ناعماً وصحياً، حيث يحتوي السكر الأسمر على حمض الجليكوليك الذي يساعد في السيطرة على إنتاج الميلانين.
المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من السكر الأسمر.
- ملعقتان صغيرتان من جل الألوة فيرا.
طريقة التحضير:
- اخلط المكونين جيداً.
- دلك الخليط على بشرة اليدين بلطف.
- ضع واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.
الألوة مع العسل والحليب
يساعد جل الألوة فيرا في تفتيح لون البشرة والتحكم في إنتاج الميلانين، ويمكن تعزيز تأثيره بإضافة العسل والحليب.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من جل الألوة فيرا.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- اخلط المكونات معاً جيداً.
- دلك المزيج على بشرة اليدين واتركه طوال الليل، ثم اغسله في الصباح بالماء الفاتر.
- كرر هذه العملية مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
إرشادات ضرورية للعناية باليدين
للحفاظ على صحة وجمال اليدين، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تنظيف البشرة يومياً: يجب تنظيف بشرة اليدين يومياً لإزالة الأوساخ والشوائب ومنع تكون البثور.
- ترطيب البشرة يومياً: يجب الحرص على ترطيب بشرة اليدين يومياً باستخدام مرطب مناسب مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا.
- تقشير البشرة بانتظام: يفضل تقشير بشرة اليدين مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من السواد. يمكن استخدام مقشر طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع القهوة أو الشوفان أو السكر.
- تدليك اليدين بانتظام: تدليك اليدين باستخدام الألوة فيرا أو العسل يساعد في ترطيب البشرة وتحسين الدورة الدموية.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يتضمن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجلد. كما ينصح بتناول الأفوكادو والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: يجب حماية بشرة اليدين من أشعة الشمس الضارة، حيث يؤدي التعرض للشمس إلى إنتاج الميلانين الذي يسبب اسمرار البشرة. استخدم واقي الشمس على اليدين وارتدِ القفازات أثناء القيادة واختر مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة حماية من أشعة الشمس.
المراجع
- Top10HomeRemedies Team (January 28, 2019), “Top 10 Beauty Benefits of Aloe Vera”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.
- “23 Ways How To Use Aloe Vera For Skin Whitening”, vkool.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.
- Laura Martin, “How to Lighten Skin on Hands and Feet”, www.wikihow.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.
