الرعاية الصحية الموازية: نظرة شاملة

مقدمة إلى الرعاية الصحية الموازية

الرعاية الصحية الموازية هي مجموعة متنوعة من الممارسات والمنتجات الصحية التي لا تعتبر جزءًا من الطب التقليدي. غالبًا ما تستند إلى التقاليد التاريخية والتجارب العلاجية المختلفة، وغالباً ما تفتقر إلى أساس علمي صارم وفقًا للمعايير الحديثة. تستخدم الرعاية الصحية الموازية في العديد من الثقافات، خاصة في المناطق التي لا تتوفر فيها الرعاية الطبية التقليدية بسهولة، أو كتفضيل شخصي.

أشكال الرعاية الصحية الموازية

تشتمل الرعاية الصحية الموازية على نطاق واسع من الممارسات. فيما يلي بعض الأمثلة الشائعة:

العلاج بالأعشاب والنباتات

العلاج بالأعشاب هو واحد من أقدم أشكال الرعاية الصحية الموازية. يتضمن استخدام النباتات لعلاج الأمراض. بعض الأمثلة تشمل:

• النعناع: يستخدم لعلاج الإسهال وآلام المعدة. يمكن شربه كمغلي أو إضافته إلى السلطات.
• البابونج: له فوائد متعددة في علاج أمراض القلب، الحموضة، الغثيان، والقرحة.
• البقدونس: يساعد على التخفيف من أعراض الطمث، التوتر، واحتباس البول. كما أنه يحتوي على معادن مفيدة مثل الحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب6.
• زيت الكتان: مفيد جدا للأوعية الدموية والأعصاب والبروستاتا.
• الهندباء: تعمل على تطهير الكبد والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي، وخفض مستوى السكر في الدم، وتحفيز البنكرياس على العمل.
• الزعتر: يعمل كمضاد حيوي جيد للوقاية من العديد من الفايروسات. يُشرب كثيرا في موسم الشتاء عند انتشار فايروس الإنفلونزا بكثرة، كما يعالج التهاب الحلق والسعال والتخلص من آثار الجروح.

فوائد اليوجا

اليوجا هي نوع من الرياضة التي تساعد على استرخاء الجسم وتقوية العضلات. قد تساعد أيضًا في علاج الاكتئاب، خاصة بعد الولادة، وتحفيز الدماغ على العمل وبناء الخلايا في الجسم وإفراز هرمون الأفيونات الذي يقوم بتسكين الآلام.

الوخز بالإبر الصينية

الوخز بالإبر الصينية هو أسلوب علاجي انتشر على نطاق واسع بسبب قدرته على علاج الربو والإدمان من المخدرات. يعتقد البعض أنه يساعد على إفراز هرمون المورفينات والكورتيزونات الذي يقوم بعلاج الالتهابات العصبية والجسدية، كما يزيد من رطوبة الجسم والتخلص من جفافه.

العلاج باللمسة الشفائية

العلاج باللمسة الشفائية هو علاج قديم، ولكنه لا يزال يستخدم من قبل عدد قليل من الأشخاص. يعتمد هذا العلاج على الطاقة الشفائية أو العلاج الروحي. يقوم المريض بلمس يد المعالج الذي يقوم ببث الطاقة الإيجابية لجسد المريض. كان يستخدم هذا النوع من العلاج في فرنسا، حيث يقوم المرضى بلمس يد الملوك ومصافحتهم لنقل الذبذبات الإيجابية إليهم.

العلاج بالترددات الصوتية

يستخدم بعض الأشخاص الموسيقى الهادئة في علاج العديد من الأمراض النفسية، وخاصة حالات اضطرابات النوم. تم تصنيع الكرسي الصوتي الفسيولوجي؛ حيث يصدر العديد من الأصوات التي تستخدم للعلاج وبعض الذبذبات التي تعالج الأمراض العضلية أو العظمية والعصبية والنفسية. يستخدم التدليك معها لتنشيط الدورة الدموية وتقليل الآلام الناتجة عن تصلب الشرايين والتهاب العظام.

المراجع

1. “What Exactly Is Alternative Medicine?”, www.webmd.com, Retrieved 20/9/2018. Edited.
2. “Whole Medical Systems: An Overview”, www.webmd.com, Retrieved 20/9/2018. Edited.
3. “Yoga 101: the Basics”, www.yogabasics.com, Retrieved 20/9/2018. Edited.