مقدمة
تُقسم فترة الحمل عادةً إلى ثلاثة أثلاث. الثلث الأول يمثل الفترة الممتدة من بداية الحمل وحتى نهاية الأسبوع الثاني عشر. خلال هذه المرحلة، تحدث العديد من التغيرات الهامة في جسم المرأة، ويبدأ الجنين في التكوّن والتطور بشكل سريع. فهم هذه المرحلة يساعد على التعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية، واتخاذ القرارات المناسبة للحفاظ على صحة الأم والجنين.
علامات الحمل المبكرة
توجد عدة علامات قد تشير إلى وجود حمل في مراحله الأولى. هذه العلامات تختلف من امرأة لأخرى، وقد لا تظهر جميعها على كل امرأة حامل. من بين أبرز هذه العلامات:
- غياب الدورة الشهرية: يعتبر انقطاع الدورة الشهرية من أولى العلامات وأكثرها شيوعاً.
- تغيرات في الثدي: قد تشعر المرأة بألم، تورم، أو حساسية في الثديين، وقد يصبح لون الحلمة أغمق.
- الغثيان والقيء: يعرف أيضاً باسم “غثيان الصباح”، ولكنه قد يحدث في أي وقت من اليوم.
- الوحام: اشتهاء بعض الأطعمة أو النفور من أخرى، حتى تلك التي كانت مفضلة سابقاً.
- زيادة التبول: الحاجة المتكررة للتبول نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- التعب والإرهاق: شعور مستمر بالتعب والإرهاق دون مجهود واضح.
- تشنجات وآلام: قد تشعر المرأة بتقلصات خفيفة تشبه آلام الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: زيادة طفيفة في الوزن أو انتفاخ البطن.
نمو الجنين في المراحل الأولى
تبدأ رحلة تكوين الجنين بعملية معقدة ومذهلة، وصفها الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم، مما يدل على عظمة الخالق وقدرته في خلق الإنسان. وتشمل هذه المراحل:
- الإخصاب: تلقيح البويضة من قبل الحيوان المنوي.
- التعشيش: انتقال البويضة الملقحة إلى الرحم وانغراسها في جداره.
- تكوين الكيس الأمنيوسي: يبدأ تكوين الكيس الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين ويحميه، ويحتوي على السائل الأمنيوسي الذي يوفر الغذاء والحماية للجنين في الأسبوع الثالث.
- تطور الأنبوب العصبي: في الأسبوع الخامس، يبدأ الأنبوب العصبي في التشكل، وهو الذي سيصبح فيما بعد الدماغ والحبل الشوكي.
- تكوين القلب والأوعية الدموية: في الأسبوع السادس، يبدأ القلب والأوعية الدموية في التكوّن، ويمكن سماع نبضات القلب باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية.
- تشكل الأطراف: في الأسبوع السابع، تبدأ اليدين والقدمين في التشكل.
- تكوين العظام والمفاصل: في الأسبوع التاسع، تبدأ العظام والمفاصل والرقبة والوجه في التكوّن.
- تطور الأعضاء: بحلول نهاية الأسبوع التاسع، تكون معظم أعضاء الجنين قد بدأت في التكوّن، ويمكن تسجيل بعض النشاطات الدماغية.
- الانتقال إلى مرحلة الجنين: في بداية الأسبوع العاشر، تصبح المضغة جنيناً، وتبدأ أصابع اليدين والقدمين في التشكّل.
- بدء وظائف الكلى: في الأسبوع العاشر، تبدأ الكليتان في العمل.
- الحركة المبكرة: في نهاية الأسبوع العاشر، قد يبدأ الجنين في الحركة كرد فعل للاحتكاك بجدار الرحم.
- النمو السريع: في نهاية الثلث الأول من الحمل، يصل طول الجنين إلى حوالي 10 سم ووزنه إلى حوالي 30 جراماً.
قال تعالى في سورة المؤمنون:
﴿وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ ۚ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ﴾ [المؤمنون: 12-14].
إرشادات للحامل في بداية الحمل
خلال الأشهر الأولى من الحمل، من الضروري اتباع بعض الإرشادات لضمان صحة الأم والجنين:
- زيارة الطبيب: بمجرد معرفة الحمل، يجب زيارة طبيب النساء والتوليد لإجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد موعد الولادة المتوقع، وتلقي المشورة الطبية المناسبة.
- الفيتامينات والمكملات الغذائية: قد يوصي الطبيب بتناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية لنمو الجنين.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين ضار بصحة الأم والجنين، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
- تجنب الأدوية: يجب تجنب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب، حتى الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجنين.
- الحفاظ على الوزن الصحي: تجنب الزيادة المفرطة في الوزن، والحفاظ على وزن صحي خلال فترة الحمل.
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “استوصوا بالنساء خيرا” (صحيح البخاري).
