استعادة رطوبة الشعر الخشن والجاف

مقدمة

مشكلة الشعر الجاف والخشن تعتبر تحديًا شائعًا تواجهه العديد من السيدات، وغالبًا ما يتطلب علاجها صبرًا والتزامًا. يفقد الشعر رطوبته ولمعانه نتيجة عوامل مختلفة مثل استخدام مجففات الشعر بشكل مفرط، أو التعرض المستمر للمواد الكيميائية، أو الظروف البيئية القاسية. ومع ذلك، يمكن استعادة حيوية الشعر ورطوبته باتباع روتين عناية مناسب واستخدام وصفات طبيعية.

أسباب فقدان رطوبة الشعر

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر، ومن أهمها:

• التعرض للعوامل الجوية القاسية مثل أشعة الشمس الحارقة والرياح القوية.
• الاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل مكواة الفرد ومجفف الشعر.
• تطبيق المواد الكيميائية القاسية مثل الصبغات ومنتجات التفتيح.
• الغسيل المفرط للشعر، مما يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبته.

أساليب ترطيب الشعر

تتوفر عدة طرق لترطيب الشعر، ويمكن اختيار الأنسب منها حسب نوع الشعر واحتياجاته:

• الترطيب الدوري: استخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة بالشامبو.
• الترطيب العميق: وضع قناع مرطب على الشعر وتغطيته بمنشفة دافئة أو غطاء بلاستيكي لتعزيز امتصاص الرطوبة.
• ترك المرطب على الشعر: تطبيق كمية صغيرة من البلسم أو زيت الشعر على أطراف الشعر بعد غسله وتركه دون شطف لزيادة الترطيب.

وصفات طبيعية لترطيب الشعر الجاف

يمكن تحضير العديد من الخلطات الطبيعية في المنزل لترطيب الشعر وتغذيته، ومنها:

البيض

يعتبر البيض علاجًا فعالًا للشعر الخشن، فهو غني بالبروتينات والدهون التي تعمل على ترطيب وتنعيم الشعر.

المكونات:

• بيضة واحدة
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من المايونيز

طريقة التحضير:

1. اخفقي البيضة جيدًا، ثم أضيفي زيت الزيتون والمايونيز.
2. ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو.
4. كرري هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.

بذور الحلبة

تساعد بذور الحلبة على ترطيب الشعر وتنعيمه وزيادة لمعانه.

المكونات:

• 3-5 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة
• 3 ملاعق كبيرة من الزبادي
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

1. انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
2. في اليوم التالي، اطحني البذور حتى تصبح عجينة متماسكة.
3. اخلطي الزبادي وزيت الزيتون، ثم أضيفيهما إلى الحلبة.
4. ضعي المزيج على الشعر وفروة الرأس، ودلكي بلطف.
5. اتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
6. كرري هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.

زيت السمسم والعسل

تساعد هذه الخلطة على ترطيب الشعر الجاف ومنحه ملمسًا ناعمًا.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
• ملعقتان كبيرتان من العسل
• صفار بيضتين
• ملعقتان كبيرتان من زيت إكليل الجبل

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعيها على فروة الرأس ودلكيها.
2. ضعي طبقة أخرى من المزيج على كامل الشعر، وغطيه بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة.
3. اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو، ثم اشطفي بماء مغلي بإكليل الجبل والريحان.
4. كرري هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.

الأفوكادو

تعتبر الأفوكادو مرطبًا طبيعيًا ممتازًا للشعر، حيث تغذيه وتمنحه نعومة ولمعان.

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة
• ثمرة موز ناضجة
• ماء جوز الهند
• ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي
• زيت زيتون

طريقة التحضير:

1. اهرسي الموز والأفوكادو جيدًا.
2. اخلطي المكونات معًا حتى تتجانس.
3. ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة نصف ساعة.
4. اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالمعتاد.

الليمون وحليب جوز الهند

لتنعيم الشعر وترطيبه.

المكونات:

• كوب من عصير اللّيمون.
• كوب حليب جوز الهند.

طريقة التحضير:

1. يخلط المكوّنان جيّداً ويوضع المزيج على الشّعر من الجذور حتّى الأطراف، مع تمشيط الشّعر وتدليك فروة الرأس بحركاتٍ خفيفة لمدّة 10 دقائق.
2. يلفُّ الشّعر بمنشفةٍ رطبةٍ ويترك المزيج على الشّعر لمدّة نصف ساعةٍ ثمّ يغسلُ كالمعتاد.

أوراق الكرفس

لتنعيم الشّعر وإعادة ترطيبه.

المكونات:

• أوراق الكرفس.
• ماء.

طريقة التحضير:

1. تفرمُ أوراق الكرفس وتمزجُ مع الماء وتتركُ لمدّة يومين.
2. يصفّى الخليطُ ويوضع على الشّعر مع تمشيطه وتدليك فروة الرّأس، ويتركُ لمدّة نصف ساعة، ثمّ يغسل بالماء والشّامبو.

قشور الموز وزيت الزّيتون

هذه الخلطة فعّالة ونتائجها سريعة لترطيب الشّعر الخشن.

المكونات:

• قشور 3 ثمّرات موز.
• علبة زيت جوز الهند.
• نفس مقدار العلبة زيت زيتون.

طريقة التحضير:

1. تُخلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
2. يوضع المزيج على النّار حتّى الغليان ثمّ يوضّع في علبة زجاجيّة.
3. بعد أن يبرد المزيج يوضع على الشّعر ويلفّ بغطاءٍ بلاستيكي ومنشفة ساخنة ويتركُ لمدّة ساعتين ثمّ يغسل.

الألوفيرا

للتنعيم الشّعر الخشن وترطيبه، لاحتوائه على المعادن والفيتامينات الضّروريّة لصحّة الشّعر.

المكونات:

• جلّ الألوفيرا.

طريقة التحضير:

1. يستخرج الجلُّ من نبتة الألوفيرا ويدلّك به فروة الرّأس.
2. يتركُ على الشّعر لمدّة 15 دقيقة ثمّ يغسلُ بالماء الفاتر.

نصائح للحفاظ على رطوبة الشعر

إليك بعض النصائح الهامة للعناية بالشعر الجاف والحفاظ على رطوبته:

• قللي عدد مرات غسل الشعر إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
• تجنبي استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
• استخدمي بلسمًا مرطبًا بعد كل غسلة.
• جففي شعرك بلطف باستخدام منشفة ناعمة، وتجنبي فركه بقوة.
• استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيط الشعر بلطف.
• تجنبي استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية قدر الإمكان.
• احمي شعرك من أشعة الشمس المباشرة باستخدام قبعة أو وشاح.
• تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
• قصي أطراف الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة.