فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| القولون: بنيته ووظائفه | القولون: بنيته ووظائفه |
| أماكن ألم القولون وأسبابه | أماكن ألم القولون وأسبابه |
| أعراض مصاحبة لألم القولون | أعراض مصاحبة لألم القولون |
| علاج آلام القولون وطرق الوقاية | علاج آلام القولون وطرق الوقاية |
| فيديو تعليمي عن التهاب القولون | فيديو تعليمي عن التهاب القولون |
| المراجع | المراجع |
القولون: بنيته ووظائفه
يُمثل القولون (بالإنجليزية: Colon) الجزء الأخير من الجهاز الهضمي، بطول يقارب 150 سم وقطر حوالي 6 سم. يمتد من الأمعاء الغليظة حتى فتحة الشرج. وظيفته الأساسية هي تخزين الفضلات وتنظيم إخراجها. إضافةً لذلك، يقوم القولون بامتصاص الماء والأملاح المعدنية من الطعام المهضوم، مما يُساهم في تكوين البراز الصلب. كما يُفرز القولون مادة مخاطية لسهولة مرور البراز، ويُوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا النافعة المساهمة في إنتاج بعض الفيتامينات.[١]
يُقسم القولون لأربعة أجزاء رئيسية:[٢]
- القولون الصاعد (Ascending colon): يمتد لأعلى في الجانب الأيمن من البطن.
- القولون المستعرض (Transverse colon): يمتد أفقياً عبر منطقة البطن.
- القولون الهابط (Descending colon): يمتد لأسفل في الجانب الأيسر من البطن.
- القولون السيني (Sigmoid colon): جزء مُقوّس صغير قبل المستقيم.
أين يظهر ألم القولون وما هي أسبابه؟
يشير ألم القولون إلى أي ألم ناتج عن مشكلة صحية في القولون، وقد يصاحبه إسهال، إمساك، أو انتفاخ. تحديد موقع الألم بدقة قد يكون صعباً، خاصةً بدون أعراض أخرى تساعد على التشخيص.[٣] بعض الأسباب الشائعة لألم القولون:
- متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome): حالة مزمنة تسبب آلاماً في البطن وتشنجات، تختلف شدتها مع مرور الوقت. قد تتحسن الأعراض باتباع نظام غذائي مناسب وإدارة الحالة. غالباً ما يُلاحظ الألم في الجهة اليسرى السفلية من البطن.[٤،٥]
- التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis): مرض مزمن يقتصر الالتهاب فيه على القولون. من أعراضه الألم والإسهال الدموي، وغالبًا ما يكون الألم في القولون السيني.[٤،٦]
- مرض كرون (Crohn’s disease): مرض التهابي يُمكن أن يصيب أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي. من أعراضه آلام البطن، إسهال شديد، تعب، فقدان الوزن، وسوء التغذية. غالباً ما يُلاحظ الألم حول السرة أو في الجانب الأيمن السفلي من البطن.[٤،٧]
- سرطان القولون والمستقيم (Colorectal Cancer): يبدأ في القولون أو المستقيم عندما تنمو الخلايا بشكل غير طبيعي. يُعتبر الألم عرضًا نادرًا في هذه الحالة.[٤،٨]
علامات وأعراض ألم القولون
بالإضافة للألم، قد تشمل الأعراض المصاحبة لألم القولون:[٤]
- تشنجات في البطن
- إمساك أو إسهال
- انتفاخ البطن وزيادة الغازات
علاج آلام القولون
يعتمد علاج ألم القولون على تحديد السبب الكامن وراءه. يُمكن للطبيب تقديم العلاج المناسب. إضافةً لذلك، توجد بعض الإجراءات المنزلية التي قد تُساعد على تخفيف الأعراض:[٤]
- تجنب بعض الأطعمة: تجنب الأطعمة التي تُهيج القولون مثل القهوة، اللحوم الحمراء، الكربوهيدرات المُعالجة، والأطعمة المقلية.
- تغيير نمط الحياة: الإقلاع عن التدخين، ممارسة النشاط البدني، وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
- مراجعة الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل الأسبرين والإيبوبروفين)، قد تُزيد من تهيج القولون. يجب استشارة الطبيب قبل إيقاف أي دواء.
- زيادة الألياف: تُساعد الألياف على تنظيم حركة الأمعاء وتُقلل من الإمساك.
- ممارسة الرياضة: تُساعد على تخفيف التوتر.
- شرب كميات كافية من الماء: شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا.
فيديو تعليمي عن التهاب القولون
[أضف هنا رابط للفيديو]
المراجع
- www.sciencedirect.com (تم التعديل)
- www.webmd.com (تم التعديل)
- www.healthhype.com (تم التعديل)
- www.healthline.com (تم التعديل)
- www.medicinenet.com (تم التعديل)
- www.webmd.com (تم التعديل)
- www.mayoclinic.org (تم التعديل)
- www.cancer.org (تم التعديل)
