فهرس المحتويات
همسات لتخفيف وطأة الأحزان
فيما يلي بعض الخواطر التي تساعد على التخفيف من وطأة الحزن:
- لا تيأس إذا فقدت حلماً أو صديقاً عزيزاً أو حبيباً أو رفيق درب. فكل نهاية هي بداية جديدة.
- تذكر أن أشد لحظات الليل ظلمة هي تلك التي تسبق بزوغ الفجر. الأمل دائماً يلوح في الأفق.
- لا تحزن على ما فات، فبإذن الله القادم أجمل وأفضل.
- لا تستسلم للحزن، فأنت تتمتع بنعم عظيمة: تشرب الماء العذب، وتتنفس الهواء النقي، وتسير على قدميك بصحة، وتنام آمناً.
- ابتسم للحياة رغم كل شيء، فالحياة مليئة بالتحديات والأحزان والابتلاءات. استمر في رحلتك بالإيمان والرضا.
- لا تحزن لجرح ألم بك، فالزمن كفيل بمداواة كل الجروح، مهما كانت عميقة.
- تذكر أن الحزن يضعف القلب، ويعبس الوجه، ويطفئ الروح، ويقضي على الأمل.
- الحزن سحابة عابرة، لا بد أن تنجلي وتزول.
- تذكر أن مع العسر يسراً، ومع الشدة فرجاً.
- لا تدع سحابة سوداء تخيم على أيامك وتغرقك في بحر الأحزان. فالصبر مفتاح الفرج.
- تأكد أن الله لا يختار لك إلا الخير.
- لا تحزن وأنت تمتلك الدعاء، وتعرف كيف تطرق أبواب الربوبية، وتتضرع إلى ملك الملوك. لديك الثلث الأخير من الليل وساعة السجود.
- لهيب الشمس يطفئه وارف الظل، وظمأ الهجير يبرده الماء النمير، وعضة الجوع يسكنها الخبز الدافئ، ومعاناة السهر يعقبها نوم لذيذ، وآلام المرض يزيلها لذيذ العافية. اصبر قليلاً وانتظر لحظة الفرج.
- تذكر أن القضاء نافذ، والأقدار واقعة، والأقلام قد جفت، والصحف قد طويت، وكل أمر مستقر. فحزنك لن يغير شيئاً.
تأملات حول مشاعر الحزن
فيما يلي بعض التأملات حول الحزن:
- كثيراً ما تكون حقائق الحياة مزيجاً من الدموع والابتسامات.
- أشد الناس كآبة من لا يعرف سبب كآبته.
- الأخطاء مصدر لسعادة مؤقتة وحزن دائم.
- أشد الأحزان هو أن تذكر أيام السرور والهناء عندما تكون في أشد حالات التعاسة والشقاء.
- ليس الحزن إلّا صدأ يغشى النفس، والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلِّصها من أحزانها.
- الفرح والبهجة يفقدان معنيهما إن لم يتم موازنتهما بالحزن.
- الغضب هو الشكل المطور والجبان عن الحزن، فمن السهَلْ أن تظهر بشكل الغاضب بدلاً من الظهور بمظهر الحزين.
إشراقات في معاني الرجاء
فيما يلي بعض الخواطر حول الأمل وعدم الاستسلام للحزن:
- الإنسان ثمرة الطاعة والمحبة.. كل مطيع لله مستأنس..وكل عاصٍ لله مستوحش.
- افتح عينيك يا صديقي لضوء الشمس.. وسوف تكتشف أنك لست وحيداً.
- لنْ تَجدَ الأمَل مُلْقَىْ عَلى الأرْض.. لِذَا ارفع رأسَك وقُل يا رب.
- أنظر بعين تفاؤلية إلى الكون ووقتها ستجد كل شيء حولك جميل حتى الأشياء المزعجة التي تكون موجودة ستعتبرها حافز قوي لك، فقط كن عندك أمل.
- يجب عليك القيام بواجبك في كل وقت وأي مكان وأترك كل شيء يأتي كما خططه الله لأن اللي تقديراته أفضل.
- هَلْ سمعت بأن الحزن يعيد ما فات وأن الهم يصلح الخطأ فلماذا الحزن والهم؟ لو أردت بناء جدران حولك لتمنع الحزن من الوصول إليك فاعلم أنّ هذه الجدران ستمنع السعادة من الوصول إليك كذلك.
أبيات شعرية في مواجهة الهموم
فيما يلي بعض الأبيات الشعرية المعبرة:
يا صاحب الهم والحزن إن الهم منفرج . . أبشر بخيرٍ فإن الفارج هو الله
اليأس يقطع أحيانـاً بصاحبه . . لا تيأسن فإن الكافي هو الله
الله يحدث بعد العسر ميسرة . . لا تجزعن فإن القاسم هو الله
إذا بليت فثق بالله وارض به . . إنّ الذي يكشف البلوى هو الله
