أسرار الحصول على ابتسامة بيضاء ساحرة

فهرس المحتويات

استعادة بياض الأسنان في عيادة طبيب الأسنان

تُعدّ زيارة طبيب الأسنان للحصول على تبييض احترافيّ الخيار الأمثل والأكثر أمانًا. تُعرف هذه الطريقة بالتبييض بالليزر أو التبييض المكثف. في هذه العملية، يضع الطبيب مادة تبييض خاصة على أسنانك، ثم يستخدم ضوء الليزر لتنشيطها. تستغرق الجلسة الواحدة عادةً ساعة تقريبًا، وقد تحتاج إلى عدة جلسات لتحقيق النتائج المرجوة. يُلاحظ عادةً تفتح ملحوظ في لون الأسنان بعد عدة جلسات، وتستمر نتائج هذه الطريقة لعدة سنوات.

تبييض الأسنان في المنزل: خطوات دقيقة

يعتمد تبييض الأسنان المنزلي على استخدام قوالب مخصصة تصنع خصيصًا لأسنانك، توضع فيها مواد تبييض كيميائية تحتوي على بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين. يجب وضع القالب في الفم لفترة محددة تتراوح بين نصف ساعة إلى عدة ساعات يوميًا، لمدة أسبوع أو أسبوعين. من الضروري جدًا أن يتم هذا النوع من التبييض تحت إشراف طبيب الأسنان لتجنب أيّ أضرار محتملة.

استخدام اللصقات ومعاجين الأسنان المبيضة

إلى جانب طرق التبييض الاحترافية، تتوفر العديد من الخيارات المنزلية مثل لصقات التبييض ومعاجين الأسنان المبيضة. تحتوي اللصقات على بيروكسيد وتُوضع مباشرةً على الأسنان مرة أو مرتين يوميًا لمدة 10-14 يومًا. أما معاجين الأسنان المبيضة، فهي تحتوي على مواد كيميائية أو عوامل تلميع تزيل البقع السطحية، مما يُساهم في تفتيح لون الأسنان بدرجة واحدة تقريبًا. لكن يجب الانتباه إلى أن هذه الطرق قد تسبب حساسية في الأسنان أو تهيجًا في اللثة.

طرق طبيعية: هل هي فعالة؟

على الرغم من أن بعض الطرق المنزلية الطبيعية قد تُساعد في تبييض الأسنان، إلا أنها لا تُغني عن زيارة طبيب الأسنان بانتظام. من هذه الطرق:

• استخدام صودا الخبز: تُعدّ صودا الخبز مادة كاشطة لها تأثير تبييض خفيف، لكن استخدامها المُفرط قد يضرّ بمينا الأسنان. لذا يُنصح باستخدام معاجين تحتوي على نسبة قليلة من صودا الخبز بدلًا من استخدامها مباشرةً.
• المضمضة بالزيوت: تُساعد هذه الطريقة على إزالة البكتيريا وبقايا الطعام، لكنها لا تُعوّض عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
• استخدام قشور البرتقال أو الليمون أو الموز: تحتوي هذه القشور على أحماض قد تُساعد في إزالة البقع، لكن يجب الحذر لأنّ الأحماض قد تُسبب تآكلًا في مينا الأسنان.
• الكربون النشط: يُستخدم الكربون النشط أحيانًا لتبييض الأسنان، لكن فعاليته وأمانه ما زالا محلّ جدل بين الباحثين، وقد يكون كاشطًا يضرّ بمينا الأسنان.

نصائح للحفاظ على ابتسامة بيضاء صحية

إلى جانب تبييض الأسنان، من المهم الحفاظ على صحة الفم والأسنان واتباع النصائح التالية:

• تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل.
• استخدام خيط الأسنان يوميًا.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحد من تناول الأطعمة والمشروبات التي تُسبب اصفرار الأسنان مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
• زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص والتنظيف.

الخلاصة

تتنوع طرق تبييض الأسنان بين طرق احترافية منزلية، إلا أنّه يبقى التبييض تحت إشراف طبيب الأسنان هو الأكثر أمانًا وفعالية. وللحفاظ على بياض أسنانك بعد التبييض، من الضروري الالتزام بنظافة الفم الجيدة وتجنب العادات التي تُسبب اصفرار الأسنان.