فهرس المحتويات
- العمر وتأثيره على التبول الليلي
- نمط الحياة والعادات الغذائية
- التهابات الجهاز البولي
- الحمل وتكرار التبول
- الأدوية و تأثيراتها الجانبية
- أسباب طبية أخرى
- متى يجب استشارة الطبيب؟
العمر وتأثيره على التبول الليلي
يُعدّ تكرار التبول ليلاً أكثر شيوعاً بين كبار السن، لكنه قد يصيب أيّ فئة عمرية. مع التقدم في السن، يقل إنتاج الجسم لهرمون يُساعد على تركيز البول، مما يزيد من عدد مرات التبول خلال الليل. كما أن بعض المشاكل الصحية المصاحبة لكبر السن قد تساهم في هذه الظاهرة. يُلاحظ أيضاً اختلاف في معدلات الإصابة بين الجنسين، إذ يُعاني الرجال من تضخم البروستاتا، الذي قد يعيق تفريغ المثانة بشكل كامل. أما النساء، فقد يواجهن زيادة في حاجتهن للتبول نتيجة لتغيرات في المسالك البولية بعد انقطاع الطمث، بسبب نقص هرمون الإستروجين.
نمط الحياة والعادات الغذائية
تؤثر عاداتنا اليومية بشكل مباشر أو غير مباشر على وظائف المثانة. فمثلاً، تناول كميات كبيرة من الملح (الصوديوم) يُحفز احتباس السوائل، ما يؤدي إلى زيادة التبول، خاصةً لدى المصابين بالسمنة أو ضعف القلب. شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم، واتباع نظام غذائي قليل الألياف (مما يُسبب الإمساك المزمن)، وشرب الكحول والمشروبات الغنية بالكافيين (مدرات للبول) كلها عوامل تساهم في زيادة التبول الليلي.
التهابات الجهاز البولي
تُعدّ عدوى المسالك البولية (UTI) من الأسباب الشائعة لتكرار التبول. تحدث هذه العدوى عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى البول (الإحليل) وتصل إلى المثانة، مسببةً التهاباً يقلل من قدرة المثانة على حبس البول. وتشمل أنواع العدوى: التهاب الإحليل، التهاب المثانة، والتهاب الحويضة والكلية. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى من الرجال. بالإضافة لتكرار التبول، قد تشمل أعراض العدوى حرقة عند التبول، ألم أسفل الظهر، حمى، رائحة بول كريهة، وظهور دم في البول.
الحمل وتكرار التبول
تُعاني العديد من النساء من تكرار التبول خلال الحمل، ويرجع ذلك لعدة أسباب تختلف باختلاف مراحل الحمل. في بداية الحمل، قد يكون ذلك من علامات الحمل المبكرة بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون الذي يزيد من احتباس الماء. في المراحل المتأخرة، يضغط الرحم على المثانة، مما يزيد من الحاجة للتبول. بعد الولادة، قد تعاني بعض النساء من ضعف عضلات الحوض، ما يُسبب تدلي المثانة، ويُزيد الضغط على المسالك البولية.
الأدوية و تأثيراتها الجانبية
بعض الأدوية قد تُسبب تكرار التبول كأثر جانبي، مثل مدرات البول المستخدمة لعلاج ضغط الدم المرتفع. بعض الأدوية الأخرى قد تزيد من إنتاج مادة الأستيل كولين (التي تُحفز انقباضات المثانة)، أو تقلل من إفراز هرمون النورإبينفرين (الذي يُساعد على ارتخاء عضلات المثانة). ومن الأمثلة على هذه الأدوية: البروبوكسيفين، الفوروسيميد، الديميكلوسكلين، الديجوكسين، الميثوكسي فلوران، الليثيوم، الفينيتوين، واستخدام مفرط لفيتامين د.
أسباب طبية أخرى
هناك عدة أسباب طبية أخرى قد تُسبب تكرار التبول الليلي، منها: تدلي المثانة، الأورام (في المثانة أو البروستاتا أو منطقة الحوض)، فرط نشاط المثانة، القلق، انقطاع النفس أثناء النوم، احتباس السوائل في الساقين، اضطرابات عصبية (مثل التصلب المتعدد أو مرض باركنسون)، التهاب المثانة الخلالي، فشل الكبد، السمنة، الفشل الكلوي المزمن، داء السكري، مرض السكري الكاذب، ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم، وفشل القلب الاحتقاني.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يُنصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار الاستيقاظ من النوم لعدة أيام للتبوّل، أو الشعور بالانزعاج من كثرة التبول الليلي، أو الشعور بحرقة عند التبول.
