محتويات
التوازن الجسدي: ماهيته وأهميته
يُشير التوازن الجسدي السليم إلى القدرة على التحكم الدقيق بحركات الجسم ومواقفه المختلفة، سواءً أثناء المشي، صعود الدرج، أو حتى عند السكون. فقدان هذا التوازن يُعيق القيام بالأنشطة اليومية الاعتيادية، ويُسبب شعوراً بعدم الراحة، وصعوبة في الحركة، وقد يصاحبه دوخة شديدة وميل للسقوط المتكرر.
الأسباب الشائعة لاضطرابات التوازن
هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى اختلال التوازن، منها:
- التهابات أو عدوى الأذن: تلعب الأذن دوراً حيوياً في الحفاظ على توازن الجسم. أي التهاب أو عدوى فيها قد يُسبب الدوار وعدم القدرة على الحفاظ على التوازن بشكل صحيح.
- مشاكل الأذن الداخلية: قد تحدث اضطرابات في الأذن الداخلية غير ظاهرة للعين المجردة، وتتطلب زيارة الطبيب و إجراء فحوصات طبية دقيقة لتشخيصها.
- إصابات الرأس: الارتجاجات الناتجة عن السقوط أو حوادث السيارات قد تُسبب دوخة شديدة، صداعاً، وانعداماً في التوازن، بالإضافة إلى الرغبة في النوم وإغلاق العينين.
- فقر الدم (ضعف قوة الدم): يُسبب فقر الدم ضعفاً عاماً في الجسم، ويُمكن أن يؤدي إلى الإغماء والسقوط المفاجئ.
- بعض الأدوية: لبعض الأدوية أعراض جانبية قد تتضمن فقدان التوازن. من الضروري استشارة الطبيب أو الصيدلي حول هذه الأعراض قبل تناول أي دواء.
- التقدم في السن: مع التقدم في العمر، يُصبح الجسم أكثر عرضة للضعف، بما في ذلك ضعف التوازن.
- اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ: يُمكن أن يُؤدي اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ إلى مشاكل في التوازن.
- اضطرابات ضغط الدم: ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بشكل حاد قد يُسبب فقداناً مؤقتاً للتوازن.
علامات وأعراض فقدان التوازن
أبرز أعراض فقدان التوازن هو الشعور بالدوار الشديد، وعدم الثبات، وميل الجسم للسقوط. قد يصاحب ذلك أعراض أخرى، مثل:
- ضبابية الرؤية وعدم وضوحها.
- التشوش الذهني أو الارتباك.
- الغثيان والقيء.
- الشعور بالاكتئاب، القلق، أو الخوف.
- الإرهاق والتعب.
- صعوبة التركيز.
- الإسهال الشديد.
- تغيرات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
المصادر
- Mayo Clinic Staff,”Balance problems”،mayoclinic.org, Retrieved 2018-8-25. Edited.
- “CAUSES OF DIZZINESS”,vestibular.org, Retrieved 2018-8-25. Edited.
- Hesham M Samy (2017-3-13),”Dizziness, Vertigo, and Imbalance”،emedicine.medscape.com, Retrieved 2018-8-25. Edited.
