محتويات
| التقشير اللطيف للركب |
| فوائد زيت جوز الهند الرائعة |
| معجزات اللبن الزبادي للبشرة |
| استخدام الليمون لتفتيح البشرة |
| فيديوهات إضافية |
| المراجع |
التقشير اللطيف للركب
يُنصح بتقشير الركبتين بلطف مرتين أسبوعياً لتحسين مظهر البشرة وإزالة الجلد الميت. يمكنك تحضير مقشر منزلي بخلط السكر مع زيت الزيتون بنسبة مناسبة للحصول على قوام كريمي. افركي الخليط بلطف على الركبتين ثم اشطفي بالماء الفاتر. هذا يساعد على تنعيم البشرة وإزالة الأوساخ العالقة.
فوائد زيت جوز الهند الرائعة
يُعرف زيت جوز الهند بخصائصه المرطبة و قدرته على تفتيح البشرة. يحتوي على فيتامين E الذي يحمي البشرة من الجفاف ويُساعد على إصلاح الأضرار و التخلص من البقع الداكنة. يمكنك تدليك زيت جوز الهند على الركبتين بعد الاستحمام لمدة دقيقة أو دقيقتين، أو خلطه مع عصير الليمون ووضعه على الركبتين لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف. يمكن أيضاً مزج زيت جوز الهند مع مسحوق الجوز للتقشير العميق، ويفضل تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
معجزات اللبن الزبادي للبشرة
اللبن الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يُساعد على تفتيح البشرة وترطيبها. يمكنك خلط ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض ووضعها على الركبتين حتى تجف، ثم شطفها وترطيبها. كرري هذه العملية يومياً لعدة أسابيع. كذلك، يمكنك خلط الزبادي مع الدقيق للحصول على عجينة سميكة، ووضعها على الركبتين لمدة 20 دقيقة قبل فركها بلطف وشطفها بالماء الدافئ. ينصح بتكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
استخدام الليمون لتفتيح البشرة
يحتوي الليمون على خصائص تبييض طبيعية تُساعد على توحيد لون البشرة. ضعي عصير الليمون الطازج على الركبتين، ودلكيه بلطف، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. كرري هذه العملية لمدة أسبوعين لملاحظة فرق ملحوظ. لكن احذري من التعرض لأشعة الشمس المباشرة بعد استخدام الليمون، لتجنب أي تهيج.
فيديوهات إضافية
ابحثي في يوتيوب عن “خلطات طبيعية لتفتيح الركب” لمشاهدة فيديوهات توضح طرقاً إضافية للعناية بالبشرة.
المراجع
[1] BENJAMIN, MARGO. “Home Remedy for Dark Knees & Elbows.” Livestrong.com, 14 Aug. 2017, www.livestrong.com. Accessed 28 May 2018.
[2] “How to get rid of dark knees and elbows naturally & fast.” Vkool.com, www.vkool.com. Accessed 28 May 2018.
[3] “6 ways to get rid of dark elbows and knees naturally.” Timesofindia.indiatimes.com, 10 June 2017, www.timesofindia.indiatimes.com. Accessed 28 May 2018.
