مخاطر نقص السوائل في الجسم

جدول المحتويات

• علامات نقص السوائل في الجسم
• مضاعفات نقص السوائل
• اضطرابات الكهارل
• الإصابة الحرارية
• فشل الكلى
• صدمة الدورة الدموية
• الغيبوبة
• المراجع

علامات نقص السوائل في الجسم

يشير العطش، والبول الداكن، وانخفاض كمية البول إلى نقص السوائل في الجسم. يُعتبر البول الداكن من أقوى مؤشرات الجفاف. من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء، خاصة خلال المرض أو الطقس الحار، لأن بعض الأفراد قد يعانون من الجفاف دون الشعور بالعطش. مع تطور نقص السوائل، تظهر أعراض أخرى:

أعراض الجفاف المتوسطة: جفاف الفم، الإرهاق، ضعف العضلات، الصداع، الدوار.

أعراض الجفاف الشديد: (فقدان 10-15% من سوائل الجسم): تتفاقم الأعراض السابقة، بالإضافة إلى غياب التعرق، غور العينين، جفاف الجلد، انخفاض ضغط الدم، تسارع ضربات القلب، الحمى، الهذيان، وفقدان الوعي.

أعراض الجفاف عند الأطفال: غور نافورة الرأس عند الرضع، جفاف الفم واللسان، التهيج، غياب الدموع عند البكاء، غور العينين والوجنتين، جفاف الحفاضات لمدة 3 ساعات أو أكثر.

مضاعفات نقص السوائل

قد يسبب نقص السوائل مضاعفات صحية نتيجةً لمسبباته أو تأثيره على وظائف الجسم، منها:

اضطرابات الكهارل

يؤدي فقدان عناصر كيميائية مهمة، مثل البوتاسيوم والصوديوم (نتيجة التعرق الشديد أو القيء أو الإسهال) إلى اضطرابات الكهارل، مما قد يُسبب اضطرابات في نظم القلب وتشنجات عصبية.

الإصابة الحرارية

تنتج الإصابة الحرارية عن التمارين الشاقة المصحوبة بتعرق شديد دون تعويض السوائل الكافي. تتراوح شدة الإصابة من تشنجات حرارية بسيطة إلى الإنهاك الحراري، وقد تصل إلى ضربة الشمس، وهي حالة تهدد الحياة.

فشل الكلى

يُمكن أن يُسبب نقص السوائل الشديد فشل الكلى نتيجةً لنقص حجم السوائل في الجسم، مما يُقلل ضغط الدم ويُعيق تدفق الدم إلى الكلى، مُسبباً اضطرابًا في وظائفها.

صدمة الدورة الدموية

يُسبب انخفاض حجم الدم (وهو ما يُعرف بصدمة نقص حجم الدم) انخفاض ضغط الدم ومستوى الأكسجين في الدم، وهي مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.

الغيبوبة

في الحالات الشديدة التي تُقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، قد يُعاني الشخص من الارتباك والتشوش، ويزيد خطر الدخول في غيبوبة.

المراجع