وصفات طعام مسلوقة لذيذة

وصفات سهلة وسريعة لطهي أطباق مسلوقة من الروبيان والدجاج والبامية. تعرف على المكونات وطريقة التحضير بالتفصيل.

أشهى الوصفات للأطباق المسلوقة

تحضير روبيان بالصلصة الشهية

وقت التحضير: 15 دقيقة

وقت الطهي: 15 دقيقة

العدد: 6 حصص

المكونات:

  • ربع كوب زبدة
  • بصلة صغيرة مفرومة
  • فلفل أخضر حلو متوسّط الحجم مفروم
  • 4 ملاعق كبيرة دقيق
  • فصّ ثوم مهروس
  • فلفل أحمر حلو متوسّط الحجم مفروم
  • كيلوغرام من الروبيان الصغير، منظف
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • كوبان مرق سمك
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة شطة مجروشة
  • ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

طريقة التحضير:

  1. ضعي الزبدة والدقيق في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة، وقلبي الدقيق حتى يصبح لونه ذهبيًا غامقًا.
  2. أضيفي البصل، الثوم، الفلفل الأخضر والأحمر، وقلبي لمدة دقيقة. ثم أضيفي مرق السمك وقلبيه مع الخضراوات للحصول على صلصة متجانسة. واتركيها تنضج لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر.
  3. أضيفي الروبيان، الملح، الفلفل، الشطة وعصير الليمون، واتركي الروبيان ينضج لمدة 5 دقائق.
  4. اسكبي الروبيان والصلصة في طبق للتقديم، وزيني بالبقدونس، وقدميه مع أرز بالزعفران.

وصفة دجاج بالكاري والفلفل الحار

وقت التحضير: 20 دقيقة

وقت الطهي: 45 دقيقة

العدد: 6 حصص

المكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة زيت أو سمن
  • 4 فصوص ثوم مهروسة
  • ملعقة كبيرة بهار كاري
  • 3 حبات طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة
  • بصلة متوسطة مفرومة
  • ملعقة صغيرة زنجبيل مهروس
  • كيلوغرام أفخاذ دجاج
  • ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • قرنان صغيران فلفل أخضر حار
  • ملعقة صغيرة ملح
  • كوب ماء
  • كوب قشطة
  • كزبرة مفرومة للتقديم

طريقة التحضير:

  1. ضعي الزيت في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل، الثوم، الزنجبيل والكاري، وقلبي الخضراوات لمدة 3 دقائق.
  2. أضيفي الدجاج وقلبيه حتى يجف الماء.
  3. أضيفي الطماطم، معجون الطماطم، الملح والفلفل، وقلبي الدجاج مع الطماطم لمدة 3 دقائق حتى يتشرب طعم الطماطم.
  4. أضيفي الماء، غطي القدر، واتركي الدجاج ينضج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا.
  5. أضيفي القشطة وقرون الفلفل، غطي القدر، واتركي الدجاج ينضج لمدة 10 دقائق أخرى.
  6. قدمي الدجاج في طبق، وزيني بالكزبرة، وقدميه مع أرز أبيض.

طريقة عمل شوربة البامية اللذيذة

وقت التحضير: 10 دقائق

وقت الطهي: 90 دقيقة

العدد: 4 حصص

المكونات:

  • 900 غرام لحم ضأن بالعظام
  • زبدة
  • 3 ملاعق كبيرة معجون تمر هندي
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 2 حبة بصل مقطع
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • كوبان طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
  • 2 ملعقتان صغيرتان بهارات بزار عربي
  • 2 ملعقتان صغيرتان سكر
  • 450 غرام بامية

طريقة التحضير:

  1. حمري لحم الضأن في الزبدة حتى يكتسب لونًا بنيًا. ارفعيه واتركيه جانبًا.
  2. أضيفي كمية من الزبدة في القدر لتحمير البصل ثم الثوم.
  3. أضيفي الطماطم، الماء، الملح، البهارات والسكر، وقلبي الخليط.
  4. أضيفي لحم الضأن إلى الخليط، واتركيه على النار لمدة ساعة تقريبًا.
  5. أضيفي البامية فوق اللحم، غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أخرى.
  6. قدمي الطبق مع أرز أبيض.
Total
0
Shares
المقال السابق

أطعمة مهدئة للجهاز الهضمي

المقال التالي

وصفات شهية بالبطاطس المسلوقة

مقالات مشابهة