فهرس المحتويات
- ماهية مرض السكري
- أعراض ودلالات مرض السكري
- مضاعفات السكري على المدى الطويل
- الوقت الأمثل لفحص نسبة السكر في الدم
- علاج و إدارة مرض السكري
- فيديو تعليمي حول فحص السكر الصائم
ماهية مرض السكري
يُعرف مرض السكري بأنه ارتفاع مُزمن في مستوى السكر في الدم، نتيجةً لنقص هرمون الأنسولين أو ضعف استجابة خلايا الجسم له. يُعتبر المعدل الطبيعي للسكر في الدم للشخص الصائم بين 70 و 110 ملغم/ديسيلتر، بينما يجب أن يكون أقل من 140 ملغم/ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.
أعراض ودلالات مرض السكري
تتنوع أعراض مرض السكري، ومنها:
- زيادة التبول.
- العطش الشديد وزيادة شرب السوائل.
- فقدان الوزن غير المبرر رغم تناول كميات طبيعية من الطعام.
- بطء التئام الجروح.
- زيادة الشهية.
- الإرهاق والتعب المستمر.
- زيادة الالتهابات، خاصةً في المسالك البولية واللثة.
- رائحة فم تشبه رائحة الأسيتون.
مضاعفات السكري على المدى الطويل
يُمكن أن يُسبب مرض السكري مضاعفات خطيرة على المدى الطويل، منها:
- تلف الأعصاب والأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى أمراض القلب والشرايين.
- أمراض الكلى، وحتى الفشل الكلوي.
- تلف شبكية العين، مما قد يؤدي إلى العمى.
- أمراض اللثة والتهابات الجلد والمثانة.
- بتر الأطراف.
- هشاشة العظام.
- غيبوبة السكري.
الوقت الأمثل لفحص نسبة السكر في الدم
يُنصح بقياس مستوى السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 إلى 12 ساعة. إذا تجاوزت النسبة 110 ملغم/ديسيلتر، فذلك يُشير إلى ضرورة إجراء فحص إضافي خلال أسابيع متتالية. كما يُنصح بقياس السكر بعد ساعتين من تناول الطعام أو بعد تناول 75 غرام من الجلوكوز. إذا تجاوزت النسبة 140 ملغم/ديسيلتر، فهذا يدل على وجود مشكلة في عودة مستوى السكر إلى معدلاته الطبيعية.
علاج و إدارة مرض السكري
يتضمن علاج مرض السكري عدة طرق:
- اتباع نظام غذائي صحي، يُركز على تقليل الحلويات والكربوهيدرات وزيادة الخضراوات.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن في حالة السمنة.
- مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام.
- تناول الأدوية التي تُخفض مستوى السكر في الدم، والتي قد تشمل أدوية تُؤخذ عن طريق الفم أو الأنسولين عن طريق الحقن، حسب توجيهات الطبيب.
فيديو تعليمي حول فحص السكر الصائم
للمزيد من المعلومات، يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي (يرجى إدراج رابط الفيديو هنا).