محتويات
ما الذي يسبب فطريات القدم؟
تُعرف فطريات القدم، أو سعفة القدم (Tinea pedis)، علميًا باسم القدم الرياضي، وتنتج غالبًا عن أنواع مختلفة من الفطريات الجلدية (Dermatophytes). هذه الفطريات هي نفسها التي تسبب الحكة الجوكية والقوباء الحلقية. في حالات نادرة، قد تكون أنواع أخرى من الفطريات غير الجلدية، مثل فطر المبيضات (Candida) – وهو نوع من خميرة الفطريات – هي السبب. تُفضل هذه الفطريات البيئات الدافئة والرطبة، وتتغذى على الكيراتين، وهو بروتين يوجد في الشعر والأظافر والجلد.[1] تُصيب هذه الكائنات الحية الطبقة السطحية من الجلد، مما يؤدي إلى سماكتها وتقشرها.
هناك نوعان رئيسيان من الفطريات يسببان القدم الرياضي:[2]
- Trichophyton rubrum: تظهر العدوى في صورة آفات على شكل خُفّ، وهي عدوى مزمنة ومتكررة، يصعب علاجها في كثير من الأحيان.
- Trichophyton mentagrophytes: تظهر العدوى على شكل آفات بين أصابع القدم. وهي عدوى حادة، ولكنها قابلة للعلاج.
تُعدّ فطريات القدم معدية،[1] وتنتشر عن طريق الاتصال المباشر (ملامسة الجلد المصاب) أو غير المباشر (لمس الأسطح الملوثة مثل الملابس، الجوارب، الأحذية، المناشف).[3] غالبًا ما تحدث العدوى عن طريق المشي حافي القدمين على الأسطح الملوثة في الأماكن العامة، مثل حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس. ويزداد نمو الفطريات في الأحذية الضيقة التي تمنع تهوية القدمين. حتى الشخص غير المصاب يمكنه نقل العدوى إذا لمس أسطحًا ملوثة.
يلاحظ أن بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة من غيرهم، على الرغم من عدم معرفة السبب الدقيق لذلك. كما أن الإصابة السابقة تزيد من احتمالية الإصابة مرة أخرى.[4]
ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة؟
هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بفطريات القدم، منها:
- ارتداء أحذية ضيقة وثقيلة، مما يؤدي إلى زيادة التعرق وتهيئة بيئة مناسبة لنمو الفطريات.
- ارتداء أحذية بلاستيكية ذات تهوية ضعيفة.
- ضعف جهاز المناعة، كما في حالات مرض السكري أو الإيدز.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء.
- ارتداء الجوارب الرطبة أو الأحذية الضيقة بشكل متكرر.[5]
- المشي حافي القدمين في الأماكن العامة، مثل غرف تغيير الملابس، وحمامات السباحة، والحمامات العامة.[5]
- العامل الوراثي: سعفة القدم أكثر شيوعًا في بعض العائلات.[6]
- العمر: تزداد فرصة الإصابة مع التقدم في السن.[2]
كيف يمكن الوقاية من فطريات القدم؟
اتباع هذه النصائح يساعد في الوقاية من الإصابة بفطريات القدم، أو منع تكرارها:
- غسل القدمين جيدًا، مع التركيز على تجفيف المنطقة بين الأصابع. تجنب ارتداء الجوارب على قدمين رطبتين.
- عدم مشاركة المناشف مع الآخرين، وغسلها بانتظام.
- تغيير الجوارب يوميًا، ويفضل استخدام الجوارب القطنية بدلًا من النايلون.
- تبديل الأحذية كل يومين أو ثلاثة أيام للسماح لها بالجفاف تمامًا.
- ارتداء الصنادل في غرف تغيير الملابس والاستحمام المشتركة.
- خلع الأحذية والجوارب في المنزل لتوفير تهوية جيدة للقدمين.
- استخدام البخاخات أو الكريمات أو البودرات المضادة للفطريات كإجراء وقائي، خاصةً في حالة الإصابة المتكررة.
- قص الأظافر والحفاظ عليها قصيرة ونظيفة لمنع انتشار العدوى.[8]
المراجع
- Understanding Athlete’s Foot — the Basics, www.webmd.com
- Causes of Athlete’s foot, www.news-medical.net
- Everything you need to know about athlete’s foot, www.medicalnewstoday.com
- Athlete’s Foot, www.cigna.com
- Athlete’s foot, www.mayoclinic.org
- Tinea Pedis Clinical Presentation, emedicine.medscape.com
- Athlete’s Foot, patient.info
- Hygiene-related Diseases, www.cdc.gov
