محتويات
- طرق فعالة لإزالة الجير
- محلول ملح وصودا الخَبْز
- الجلسرين لعناية بالفم
- بيروكسيد الهيدروجين وإزالة الجير
- الخل الأبيض كعامل تنظيف
- زيوت طبيعية لتبييض الأسنان
التخلص من تراكم الجير على الأسنان
يظهر الجير على الأسنان كطبقة سميكة عاجية تغطيها من الأعلى والجانبين والخلفيات. يتراكم هذا الجير نتيجة عدم العناية بنظافة الفم وتناول أطعمة معينة. يُعدّ الجير بيئة مثالية لنمو البكتيريا وتكاثرها، مما يؤدي إلى التهاب اللثة وتقرحها، بالإضافة إلى الشعور بالألم.
استخدام الملح وكربونات الصوديوم
يساعد الملح على القضاء على البكتيريا المسببة لتراكم الجير، ويُحافظ على رائحة الفم المنعشة. أما كربونات الصوديوم، فتساعد على تفتيت طبقات الجير. امزج ملعقة من كربونات الصوديوم مع نصف ملعقة من الملح، أضف بضع قطرات من الماء وحرك حتى تحصّل على عجينة سميكة. استخدم فرشاة أسنان مبللة بالمحلول لتنظيف أسنانك، مع التركيز على مناطق تراكم الجير.
فوائد الجلسرين
يستخدم الجلسرين على نطاق واسع كمطهر ومنظف للأسنان، كما يساعد في علاج مشاكل اللثة وتقرحاتها، ويساهم في تفتيت الجير. استخدمه يومياً بالكمية الموصى بها على العبوة.
فعالية بيروكسيد الهيدروجين
يمتاز بيروكسيد الهيدروجين بتركيب كيميائي قوي يساعد على تفتيت الجير. امزج ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع نصف كوب من الماء الفاتر، وتمضمض به لمدة دقيقة على الأقل، ثم ابصق المحلول واشطف فمك بالماء البارد. حذر: تجنب ابتلاع المحلول لتجنب التسمم، ولا يُنصح باستخدامه للأطفال وكبار السن وأصحاب الأسنان الحساسة.
الخل الأبيض لإزالة الجير
يتميز الخل الأبيض بخصائصه المطهرة، مما يجعله فعالاً في إزالة الجير. امزج ملعقتين من الخل مع كوب من الماء الفاتر، أضف ملعقة ملح وحرك حتى يذوب. استخدم المحلول كغسول للفم مرة واحدة يومياً.
استخدام الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام زيت السمسم، زيت القرنفل، أو زيت جوز الهند بشكل منفرد أو كمزيج متجانس بنسب متساوية. افرك مناطق الجير بفرشاة أسنان مغمورة بالزيوت، أو أضف بعض الماء واستخدمها كغسول للفم.
