فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| عشبة الكبوسين وفوائدها | #nasturtium |
| القنفذية: خصائصها العلاجية | #echinacea |
| أعشاب أخرى محتملة الفائدة | #other-herbs |
| طرق منزلية للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية | #home-remedies |
| المراجع | #references |
عشبة الكبوسين: علاج فعال لالتهاب الجيوب الأنفية؟
تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام عشبة الكبوسين (Nasturtium) مع فجل الخيل الريفي (Horseradish) قد يُسهم في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد. أظهرت الدراسات أن هذا العلاج يُسبب آثاراً جانبية أقل مقارنةً بالمضادات الحيوية. لكن، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وسلامة الاستخدام.
القنفذية: دعم الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات
القنفذية (Echinacea)، نبات بريّ ينمو في الولايات المتحدة الأمريكية، يشمل أنواعاً مختلفة مثل القنفذية الأرجوانية (Echinacea purpurea) والقنفذية رفيعة الأوراق (Echinacea angustifolia). تُشير الدراسات إلى دورها المحتمل في علاج التهاب الجيوب الأنفية ودعم الجهاز المناعي بشكل عام. يُعتقد أن الاستخدام اليومي يُساعد في الوقاية من بعض الأمراض.
خيارات علاجية عشبية أخرى
توجد العديد من الخلطات العشبية التي يُزعم أنها تُقلل من مدة نزلات البرد المصحوبة بسيلان الأنف. مع ذلك، لا توجد أدلة علمية كافية لتأكيد فعاليتها. وعلى الرغم من كونها آمنة بشكل عام، ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً مع الأدوية الأخرى.
علاجات منزلية فعالة
إلى جانب الأعشاب، توجد طرق منزلية فعالة للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية، ومنها:
- استنشاق البخار: يُساعد على ترطيب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقان. يمكن إضافة زيوت عطرية مهدئة مثل الخزامى أو البابونج.
- شرب السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم يُساعد على ترطيب الجيوب الأنفية وتخفيف كثافة المخاط. ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
المراجع
- Rose Kivi (14-12-2017),”Acute Sinusitis”،www.healthline.com, Retrieved 08-03-2019. Edited.
- “Echinacea”,www.health24.com,26-02-2013، Retrieved 08-03-2019. Edited.
- Zawn Villines (02-11-2018),”What is the best remedy for sinus drainage?”،www.medicalnewstoday.com, Retrieved 08-03-2019. Edited.
- Meryl Landau,”6 Natural Remedies for Pain and Pressure From Sinus Infections”،www.everydayhealth.com, Retrieved 08-03-2019. Edited.
