جدول المحتويات
- العناية خلال اليوم الأول والثاني
- العناية خلال الأيام 3–10
- العناية بعد خلع أكثر من ضرس
- العناية بعد خلع أضراس العقل
- ما الذي يمكن فعله في حال وجود نزيف؟
- كيفية التعامل مع الألم بعد خلع الضرس
- دواعي مراجعة طبيب الأسنان
العناية خلال اليوم الأول والثاني
بعد خلع الضرس (بالإنجليزية: Tooth extraction)، فإنّ العناية خلال اليوم الأول والثاني تعتبر حاسمة لضمان شفاء صحي وسريع.
* **الحصول على الراحة:** يُنصح بالراحة التامة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد خلع الضرس.
* **أخذ مسكنات الألم:** قد تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم والالتهاب.
* **أخذ الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب:** اتبع دورة العلاج كاملة للأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، خاصةً بعد عمليات خلع الأضراس المعقدة.
* **الإبقاء على الشاش الطبي في مكانه:** ضع الشاش الطبي على موقع الخلع لمدة ساعتين بعد الإجراء، مما يساعد على تكوين جلطة دموية والسيطرة على النزيف.
* **اختيار الأطعمة السائلة والخفيفة فقط:** تجنب تناول الطعام لمدة 24 ساعة بعد خلع الضرس، باستثناء الأطعمة السائلة وسريعة البلع.
* **تجنّب البصق أو استخدام قشّات المصّ:** قد يؤدي ذلك إلى ضغط في الفم أو موقع الجرح، مما قد يؤدي إلى إزاحة الجلطة الدموية المتكونة.
* **وضع كمادات الثلج:** يُساعد الثلج على منع تلف الأنسجة وتقليل الألم والتورم. ضع أكياس الثلج أو الثلج المجروش الموضوع في كيس بلاستيكي ثم تغطيتها بمنشفة، على المناطق المتورمة من الوجه لمدة 15-20 دقيقة كل ساعة، أو حسب تعليمات الطبيب.
* **الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية:** قد تؤدي الرياضة إلى رفع ضغط الدم وحدوث نزيف في موقع الخلع.
* **عدم غسل الفم أو شطفه لمدة 24 ساعة بعد الخلع:** يساعد هذا الإجراء على تقليل خطر الإصابة بالسنخ الجاف (بالإنجليزية: Dry Socket)، وهي حالة تسبب ألمًا شديدًا وتنتج عن انزياح الجلطة الدموية بعد تكوّنها.
* **تجنّب العطس أو نفخ الانف:** قد يولّد ذلك ضغطًا في الرأس قد يؤدي إلى إزاحة الجلطة الدموية، وخاصّة عند خلع ضرسٍ من الجزء العلوي من الفم.
* **رفع الرأس عند النوم:** يُنصح بتجنّب النوم على الجنب والنوم بوضع يُبقي الرأس مرفوعًا.
* **التوقف عن التدخين:** تجنب التدخين لمدة 48 ساعة على الأقل، حيث أنّه يزيد من خطر الإصابة بالسنخ الجاف بعد مرور 3-4 أيام من الخلع، بسبب تأثير المواد الكيميائية الموجودة في الدخان على الجلطة الدموية.
العناية خلال الأيام 3–10
بعد مرور اليومين الأولين، ينصبّ التركيز على الحفاظ على الجلطة الدموية المتكوّنة في موقع الخلع بشكل آمن. خلال الأيام 3-10، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
* **تناول الأطعمة الليّنة:** يُنصح بإضافة الأطعمة الصلبة تدريجياً إلى النظام الغذائي، والإبقاء على تناول الأطعمة اللينة لمدة أسبوع بعد الخلع.
* **غسل الفم بمحلول ملحيّ:** اغسل أو شطف الفم والتجويف الناتج عن الخلع برفق بمحلول ملحي مرتين يوميًا، ولمدة أسبوع على الأقلّ أو وفقًا لتعليمات الطبيب. يمكن تحضير المحلول الملحي بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوبٍ من الماء الدافئ.
* **تنظيف الأسنان:** بجانب استخدام غسول الفم أو محلول ملحي، ينبغي تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة أو الخيط كالمعتاد، مع توخّي الحذر عند التعامل مع موقع الخلع.
العناية بعد خلع أكثر من ضرس
قد يستخدم الطبيب موادًا تساعد على تخثر موقع الخلع عندما يضطر إلى خلع أكثر من ضرس في نفس الوقت. هذه المواد عبارة عن قطع صغيرة من مواد طبيعية يستطيع الجسم تحليلها وامتصاصها بشكل آمن مع مرور الوقت. في حالة خلع أكثر من ضرس، قد يوصي جرّاح الأسنان بإجراء التخدير العام بدلًا من التخدير الموضعي.
تُعتبر العناية بعد خلع أضراس متعددة أمرًا صعبًا، خاصةً إذا كانت الأضراس مخلوعة من أكثر من جانب. تتضمن خطوات العناية بعد خلع أكثر من ضرس ما يأتي:
* **اتباع التعليمات المحددة التي قد يُعطيها الطبيب لمثل هذه الحالات.**
* **مراجعة الطبيب في الموعد المحدد بعد فترة وجيزة من خلع الأضراس.**
العناية بعد خلع أضراس العقل
على الرغم من أنّ العناية بعد خلع أضراس العقل (بالإنجليزية: Wisdom teeth) تشبه العناية بالأسنان الأخرى، إلّا أنّ خلع ضرس العقل يحتاج إلى وقت أطول للشفاء مقارنة بالأضراس الأخرى.
يحتاج خلع أضراس العقل إلى الحصول على المزيد من الراحة وأخذ إجازة أطول من العمل أو المدرسة. في كثير من الحالات يستعين الطبيب بتقنيات تعزيز الشفاء بعد هذا الإجراء مثل استخدام الغرز القابلة للذوبان، أو استخدام مساعدات التخثر.
ما الذي يمكن فعله في حال وجود نزيف؟
عند ملاحظة وجود نزيف بعد خلع الضرس، يُنصح باتباع الخطوات الآتية:
* **تجنّب شطف النزيف أو غسله.**
* **الضغط على موضع النزيف من خلال العض على قطعة قطنية نظيفة لمدة 15 دقيقة على الأقل، والتأكد من أنّ القطعة موضوعة فوق موقع الخلع واستبدالها في حال لزم الأمر.**
* **الاتصال بطبيب الأسنان في حال عدم توقف النزيف بعد ساعة أو ساعتين.**
تجدر الإشارة إلى أنّ النزيف الخفيف بعد خلع الضرس ولمدة 24 ساعة هو أمرٌ طبيعي، وكثيرًا ما يشعر الناس بالقلق تجاه النزيف الناتج عن خلع الضرس وكميته.
كيفية التعامل مع الألم بعد خلع الضرس
غالبًا ما يسبّب خلع الضرس شعورًا بالانزعاج أو الألم، وظهور التورم على الوجه. ولمواجهة ذلك يُنصح باتباع الإجراءات الآتية:
* **أخذ المسكنات الموصوفة من قبل الطبيب كما هو موصى به.**
* **الحصول على المشورة الطبية في حال عدم تحسّن الألم أو الأعراض المزعجة خلال 2-3 أيام من الخلع.**
* **الاتصال الفوري بطبيب الأسنان في حال تفاقم الألم بعد عدّة أيّام من الخلع بهدف استبعاد حدوث عدوى.**
دواعي مراجعة طبيب الأسنان
يحدد الطبيب موعد متابعة بعد خلع الضرس خاصةً إذا كان الإجراء معقّدًا. قد يكون تحديد موعد المتابعة لإزالة الغرز، أو التحقق من التئام الجرح جيدًا. بشكل عام فإنّه يُنصح بالاتصال بالطبيب في حال ظهور أيّ من الأعراض الآتية:
* **ارتفاع درجة الحرارة أو الشعور بقشعريرة.**
* **ألم شديد في موقع الخلع، وقد يكون ناتجًا عن الإصابة بالسنخ الجاف.**
* **زيادة التورم.**
* **نزيف مستمرّ أو غير قابل للسيطرة، أو وجود نزيف بعد مرور 24 ساعة على الخلع.**
* **تنميل مستمرّ في موضع الخلع.**
اتباع هذه النصائح والتعليمات بعد خلع الضرس سيُساعدك على شفاء صحي وسريع وتجنّب المضاعفات.
