فهرس المحتويات
- أسباب الضحك الليلي: نظرة عامة
- الأحلام كعامل رئيسي
- اضطراب سلوك حركة العين السريعة
- ظاهرة باراسومنيا
- الضحك أثناء النوم لدى الأطفال
- المراجع
أسباب الضحك الليلي: نظرة عامة
يُعد الضحك بشكل عام ظاهرة إيجابية تعزز الصحة النفسية، وقد يُساعد على النوم المريح. لكن في بعض الحالات، قد يكون الضحك أثناء النوم أمراً غريباً ومُحيراً، سواءً عند الأطفال أو البالغين. يُعتقد أن حركة العين السريعة، وهي مرحلة من مراحل النوم، تلعب دوراً في هذه الظاهرة. مع ذلك، في بعض الحالات النادرة، قد يكون الضحك أثناء النوم مرتبطاً بأسباب طبية تستدعي استشارة الطبيب.
الأحلام كعامل رئيسي
السبب الأكثر شيوعاً للضحك أثناء النوم هو الأحلام. فقد تُسبب بعض الأحلام ردود فعل طبيعية مثل الضحك، والتي تختفي بمجرد الاستيقاظ. قد يبدو الحلم مضحكاً أثناء النوم، لكنه قد يبدو غريباً أو عادياً عند الاستيقاظ.
اضطراب سلوك حركة العين السريعة
يُعرف اضطراب سلوك حركة العين السريعة (REM behavior disorder) بأنه حالة عصبية تُجعل الأحلام تبدو واقعية. قد يُصاحب هذا الاضطراب سلوكيات جسدية مثل الكلام والضحك والصراخ، وقد يؤدي إلى إصابات ذاتية أو إصابات لشريك النوم. عادةً ما يتذكر الشخص ما حدث أثناء الحلم بعد الاستيقاظ.
ظاهرة باراسومنيا
باراسومنيا (Parasomnia) هي حالة تُشبه كون الشخص في حالة بين النوم واليقظة. قد تُرافقها سلوكيات مثل الضحك، والمشي، ونوبات الذعر أثناء النوم. هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى الأطفال، لكنها قد تحدث لدى البالغين أيضاً. تتزايد احتمالية الإصابة بباراسومنيا في حالات الجينات الوراثية، واستخدام المهدئات بكثرة، وقلة النوم، وعدم انتظام جدول النوم، والضغوط النفسية.
الضحك أثناء النوم لدى الأطفال
الضحك أثناء النوم عند الأطفال ظاهرة شائعة لا تُسبب القلق عادةً. يُعتبر هذا الضحك رد فعل أكثر منه استجابة لحلم، وغالباً ما يُرتبط بالنوم النشط، حيث تحدث حركات لا إرادية قد تُسبب الابتسام أو الضحك. لكن في حالات نادرة، قد يكون الضحك مصحوباً بسلوكيات غير طبيعية، مثل النوبات الهلامية (Gelastic seizures)، وهي نوبات ضحك قصيرة (10-20 ثانية) تحدث عند الرضع في الأشهر العشرة الأولى من عمرهم، وقد تستدعي استشارة طبيب الأطفال للاطمئنان على صحة الطفل.
المراجع
| المصدر | الرابط |
|---|---|
| Amanda Barrell (1/6/2019),”Why do people laugh in their sleep?”,medicalnewstoday | [رابط المقال الأصلي] |
| “NO JOKE: LAUGHTER + SLEEP”,sleepnumber | [رابط المقال الأصلي] |
| Jaime Herndon (3/5/2018),”What Causes Laughing While Asleep?”,healthline | [رابط المقال الأصلي] |