| محتويات |
|---|
| أفضل الخيارات من الزيوت الطبيعية لشدّ البشرة |
| وصفات منزلية فعّالة لشدّ الجسم |
| نصائح إضافية للحصول على بشرة مشدودة |
| المراجع |
أفضل الخيارات من الزيوت الطبيعية لشدّ البشرة
تُعرف العديد من الزيوت الطبيعية بخصائصها المُرطّبة والمُشدّدة للبشرة، مما يُساعد على تحسين مظهر الجلد مع مرور الوقت. من بين هذه الزيوت الفعّالة:
- زيت الجوجوبا
- زيت بذور العنب
- زيت روزماري
- زيت الأرغان
- زيت اللوز
- زيت الخروع
- زيت الزيتون
يُنصح باختيار الزيت الأنسب لنوع بشرتك واحتياجاتها.
وصفات منزلية فعّالة لشدّ الجسم
إليك بعض الوصفات المنزلية البسيطة والفعّالة باستخدام الزيوت الطبيعية:
وصفة زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بقدرته على ترطيب وتغذية البشرة. ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند على المناطق المراد شدّها، ودلكيها بلطف لمدة 5-10 دقائق. اتركي الزيت على بشرتك طوال الليل، وكرري هذه العملية يوميًا قبل النوم. [٢]
وصفة زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز على فيتامين E، الذي يُساهم في ترطيب البشرة والتخلص من الترهل. ضعي زيت اللوز على جسمك ودلكيه لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام. كرري هذه العملية يوميًا أو كل يومين. [٢]
وصفة زيت الأفوكادو
يُعرف زيت الأفوكادو بقدرته على الترطيب العميق وتحفيز إنتاج الكولاجين. ضعي زيت الأفوكادو على جسمك ودلكيه بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله. كرري هذه العملية يوميًا. [٢]
وصفة زيت الخردل
يساعد زيت الخردل على تجديد خلايا الجلد وشدّ البشرة. سخني نصف كوب من زيت الخردل حتى يصبح دافئًا، ثم دلكي جسمك به بحركات صاعدة لمدة 5 دقائق قبل الاستحمام. كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا. [٢]
نصائح إضافية للحصول على بشرة مشدودة
إلى جانب استخدام الزيوت الطبيعية، هناك نصائح أخرى تُساعد على شدّ البشرة وتحسين مرونتها:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحرص على ترطيب الجسم بشكل دائم.
- عمل مساج منتظم للبشرة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
- تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
اتباع هذه النصائح إلى جانب استخدام الزيوت الطبيعية يُساهم في الحصول على بشرة مشدودة وصحية.
