أسباب اكتساب الوزن الزائد

فهرس المحتويات

الموضوع	الرابط
الوراثة ودورها في زيادة الوزن	الوراثة ودورها في زيادة الوزن
قصور الغدة الدرقية وارتباطه بالسمنة	قصور الغدة الدرقية وارتباطه بالسمنة
أسباب أخرى تؤدي إلى زيادة الوزن	أسباب أخرى تؤدي إلى زيادة الوزن
المراجع	المراجع

الوراثة ودورها في اكتساب الوزن الزائد

تُشير العديد من الدراسات التي أجريت على التوائم المتطابقة إلى أن الجينات تلعب دوراً مهماً في تحديد قابلية الفرد لاكتساب الوزن والإصابة بالسمنة. فالأطفال الذين ينحدرون من آباء يعانون من السمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بأطفال آباء يتمتعون بوزن صحي. مع ذلك، فالعوامل الوراثية وحدها لا تحدد مصير الفرد؛ فالنظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على التعبير الجيني. فقد لوحظ أن أفراد المجتمعات التقليدية يكتسبون الوزن بسرعة عند اعتمادهم على نظام غذائي غربي، على الرغم من عدم حدوث أي تغيير في تركيبتهم الجينية، بل إن التغيير الأساسي يكمن في البيئة والعوامل المُحفزة للجينات.

قصور الغدة الدرقية وارتباطه بزيادة الوزن

يُعرف قصور الغدة الدرقية بأنه اضطراب يُسبب بطءاً في عمل الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى نقص في هرموناتها، وهذه الهرمونات ضرورية لتنظيم عملية الأيض. وبالتالي، فإن نقصها يُبطئ عملية الأيض، مما يُسهم في زيادة الوزن. كما ذكرت أخصائية التغذية كاثرين كولينز، فإن قصور الغدة الدرقية قد يصيب الرجال والنساء على حد سواء وفي أي عمر، لكنه أكثر شيوعاً بين النساء المسنات. ويُعالج هذا الاضطراب عادةً بأقراص الهرمونات البديلة، مثل الليفوثيروكسين (Levothyroxine).

عوامل أخرى تساهم في زيادة الوزن

هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن، منها:

• الضغط النفسي: يُفرز الجسم هرمون الكورتيزول استجابةً للضغط النفسي والقلق والتوتر. هذا الهرمون يُحفز الشهية، مما يُشجع على استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، والتي قد تُحسّن المزاج مؤقتاً، مما يُسهم في زيادة الوزن.
• الأدوية: بعض الأدوية، مثل الستيرويدات القشرية (المنشطات) المضادة للالتهابات، تُعد من أسباب زيادة الوزن. فهذه الأدوية تُغيّر من طريقة تخزين الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها في مناطق معينة مثل الوجه والبطن ومؤخرة الرقبة. كما أنها تُزيد من احتباس السوائل وتُحفز الشهية. يُنصح بعدم التوقف عن تناول هذه الأدوية فجأة، خاصةً إذا استمر تناولها لأكثر من أسبوع، لأن ذلك قد يُسبب مضاعفات صحية خطيرة.

المراجع

1. Kris Gunnars (4-5-2018),”10 Leading Causes of Weight Gain and Obesity”،www.healthline.com, Retrieved 5-9-2018. Edited.
2. “Nine medical reasons for putting on weight”,www.nhs.uk,6-1-2017، Retrieved 5-9-2018. Edited.
3. Kathleen M. Zelman (29-5-2018),”Surprising Reasons You’re Gaining Weight”،www.webmd.com, Retrieved 5-9-2018. Edited.