ببالغ الحزن والأسى، ودّع العالم العربي الإعلامي السعودي الشاب سعود الدوسري. رحيله المفاجئ بنوبة قلبية حادة عن عمر ناهز 46 عامًا في باريس، أثار موجة من التساؤلات والقلق.
لم تكن وفاة الدوسري مجرد خبر عابر، بل سلطت الضوء بقوة على قضية صحية متنامية ومثيرة للقلق: أمراض القلب لدى الشباب. فما الذي يجعل الشباب، بمن فيهم الأصحاء ظاهريًا، عرضة لهذه الحالات الخطيرة؟ وكيف يمكننا حماية أنفسنا وأجيالنا القادمة؟
جدول المحتويات
- وفاة الإعلامي سعود الدوسري: تذكير مؤثر
- لماذا تزداد أمراض القلب انتشاراً بين الشباب؟
- دراسة سعودية تكشف عن مخاطر كبيرة
- كيف تحمي قلبك: خطوات وقائية أساسية
وفاة الإعلامي سعود الدوسري: تذكير مؤثر
عُرف سعود الدوسري كإعلامي متميز ومبدع، حيث ترك بصمة واضحة في مسيرته المهنية. كان آخر ظهور له في برنامج “ليطمئن قلبي”، وشارك سابقًا في برنامج “صباح الخير يا عرب”.
على الرغم من إنجازاته المهنية الكبيرة، كان الدوسري يعاني من أمراض القلب لمدة ثماني سنوات تقريبًا. أجرى عملية جراحية في الرياض وتعافى منها، لكن المرض عاد ليصيبه بنوبة قلبية مفاجئة، ليغادر عالمنا عن عمر يناهز 46 عامًا.
كانت تغريداته الأخيرة تحمل رسائل عميقة، مثل: “ليس مهمًا أن يكون في جيبك القرآن بل المهم أن تكون في أخلاقك آية”. هذه الكلمات تعكس شخصيته المؤثرة التي تركت أثرًا في قلوب الكثيرين.
لماذا تزداد أمراض القلب انتشاراً بين الشباب؟
تثير وفاة الإعلامي الشاب بنوبة قلبية تساؤلات جدية حول أسباب تزايد أمراض القلب بين الفئات العمرية الأصغر. لا تقتصر هذه الأمراض على كبار السن فحسب، بل بدأت تطال الشباب أيضًا بسبب مجموعة من العوامل المتداخلة.
عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب
توجد عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب بشكل عام. هذه العوامل لا تفرق بين عمر وآخر، وتتضمن ما يلي:
- التدخين: يُعد من أخطر العوامل المسببة لتلف الأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم: يرهق القلب ويزيد من تصلب الشرايين.
- سوء التغذية: الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والدهون المتحولة يضر بصحة القلب.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار: يؤدي إلى تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين.
- الإصابة بمرض السكري: يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- الوزن والسمنة الزائدة: تشكل عبئًا إضافيًا على القلب وتزيد من مخاطر أخرى.
- الكسل وقلة النشاط البدني: تضعف عضلة القلب وتؤثر سلبًا على الدورة الدموية.
- التوتر المستمر: يؤثر على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- قلة وسوء النظافة الصحية: قد تزيد من خطر الالتهابات التي تؤثر على القلب.
المضاعفات المحتملة لأمراض القلب
عندما تتفاقم أمراض القلب ولا يتم التحكم فيها، قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة، منها:
- فشل القلب الاحتقاني.
- النوبة القلبية.
- السكتة الدماغية.
- أمراض الشرايين الطرفية.
دراسة سعودية تكشف عن مخاطر كبيرة
كشف بحث قُدم في المؤتمر الـ 26 لجمعية القلب السعودية عن نتائج مقلقة للغاية. أشارت الدراسة إلى أن واحدًا من كل أربعة بالغين سعوديين قد يتعرض لنوبة قلبية خلال السنوات العشر القادمة.
نتائج مقلقة حول صحة الشباب السعودي
شملت الدراسة التي قادها الدكتور محمد عادل صوفي أكثر من 4,900 سعودي تجاوزوا العشرين عامًا، ولم يكن لديهم تاريخ سابق للإصابة بأمراض القلب. تركزت الدراسة على الفئة العمرية ما بين 20 و40 عامًا، حيث كان 26% منهم في خطر كبير للإصابة بنوبة قلبية أو الوفاة بسببها خلال العقد المقبل.
أوضحت النتائج أن المشتركين في الدراسة كانوا يتميزون بالصفات التالية:
- 25% منهم مصابون بمرض السكري.
- 34% يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- 25% منهم مدخنون.
- 27% يعانون من السمنة.
- 86% لم يشاركوا بأي نشاط رياضي.
- 19% يعانون من اضطراب الدهنيات في الدم (dyslipidemia).
هذه الصفات تشكل مجتمعة عوامل خطر رئيسية لأمراض القلب والنوبات القلبية. لذلك، فإن نسبة 26% من المشتركين كانوا فعلاً في خطر عالٍ للغاية.
نمط الحياة الحديث وعلاقته بأمراض القلب
أشار الدكتور صوفي إلى أن هذه المخاطر تعود في الأساس إلى نمط الحياة غير الصحي الذي يتبعه الشباب، والذي يبدأ غالبًا منذ الصغر في منطقة الخليج بشكل خاص.
أوضح الدكتور صوفي قائلاً: “تظهر الإصابة بمرض السكري والأمراض الأخرى التي ترفع من خطر الإصابة بالنوبة القلبية في عمر صغير بين صفوف السعوديين. يتناول السعوديون الكثير من الطعام الجاهز والمقلي، ومما يزيد الضرر هو عدم قيامهم بأي نشاط بدني منذ الصغر، ليرفع خطر وفاتهم بالنوبة القلبية في عمر مبكر”.
كيف تحمي قلبك: خطوات وقائية أساسية
الوقاية خير من العلاج، وهذا ينطبق بشكل خاص على أمراض القلب. تتطلب حماية القلب اتخاذ خطوات جادة ومستمرة للحفاظ على نمط حياة صحي.
دور التوعية الصحية في المجتمع
يحتاج المجتمع إلى رفع وعيه تجاه أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من أمراض القلب. هذا يعني شن حملات توعوية فعالة عبر وسائل الإعلام المختلفة وشبكات التواصل الاجتماعي، للتركيز على النقاط التالية:
- الإقلاع عن التدخين: يُعد الخطوة الأهم لحماية صحة القلب والأوعية الدموية.
- ممارسة النشاط الرياضي بانتظام: يساعد في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.
- اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وتقليل الدهون المشبعة والسكريات.
- إدارة التوتر: تعلم تقنيات الاسترخاء والتعامل مع ضغوط الحياة.
- الفحص الدوري: الكشف المبكر عن عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري.
فإذا استمر الوضع على ما هو عليه، سيواجه الشباب في عمر الثلاثين مخاطر صحية كبيرة، مما قد يحولهم إلى عبء على المجتمع بدلاً من كونهم عماده.
تُعد وفاة الإعلامي سعود الدوسري تذكيرًا مؤلمًا لنا جميعًا بأهمية إعطاء الأولوية لصحة القلب، خاصة في سن مبكرة. من خلال التوعية والالتزام بنمط حياة صحي، يمكننا حماية أنفسنا وأحباؤنا من مخاطر أمراض القلب لدى الشباب وبناء مجتمع أكثر صحة وقوة.
