وصفات قلاية لذيذة بدون زيت

فهرس المحتويات

تارتين قلاية اللحم مع البيض واللبنة
قلاية الطماطم اللذيذة

تحضير تارتين قلاية لحم مع بيض ولبنة

وقت التحضير: 20 دقيقة

وقت الطهي: 15 دقيقة

عدد الحصص: 4

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الزبدة
  • بصلتان مفرومتان ناعماً
  • 500 غرام من فتايل لحم الخروف، مقطعة إلى مكعبات
  • 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
  • 3 ملاعق صغيرة من الهريسة
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلبي
  • ملعقة صغيرة من بذور الكمون المحمصة
  • نصف ملعقة صغيرة من بهار الدقة الحلبية
  • رشة من الملح البحري (حسب الرغبة)
  • رشة من الفلفل الأسود (حسب الرغبة)
  • 50 غرام من الصنوبر المحمص
  • 200 غرام من الطماطم الكرزية
  • ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
  • 4 بيضات متوسطة الحجم
  • قطرات من زيت الزيتون (حسب الرغبة)
  • رشة من الملح والفلفل (حسب الرغبة)
  • 4 شرائح من الخبز البني، مدهون بالزيت ومحمص
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 100 غرام من اللبنة
  • بصل أخضر
  • جرجير
  • رقائق فلفل أحمر

طريقة التحضير:

  1. سخني الزبدة على نار متوسطة في مقلاة سميكة.
  2. أضيفي البصل وشوحيه حتى يصبح طرياً.
  3. رفعي الحرارة وأضيفي لحم الخروف وحمريه.
  4. أضيفي معجون الطماطم، والفلفل الأحمر الحلبي، والملح، والفلفل الأسود، والكمون، واطهي لمدة دقيقة.
  5. أطفئي النار وأضيفي الصنوبر، والهريسة، والبقدونس، والطماطم.
  6. اسلقي البيض مع إضافة زيت زيتون و ملح وفلفل.
  7. حمّصي الخبز.
  8. رتبي الخبز، واللبنة، وقلاية اللحم، والبيض المسلوق.
  9. زيّني بالبصل الأخضر، والجرجير، ورقائق الفلفل الأحمر، وزيت الزيتون.

تحضير قلاية طماطم بسيطة

وقت التحضير: 10 دقائق

وقت الطهي: 10 دقائق

عدد الحصص: 4

المكونات:

  • 3 حبات طماطم صلبة مقشرة ومقطعة
  • 3 فصوص ثوم مقطعة
  • ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحلبي
  • 5 ملاعق كبيرة من الخل
  • 3 ملاعق كبيرة من الزبدة النباتية
  • نصف ملعقة صغيرة من السماق
  • نصف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
  • رشة من الملح (حسب الرغبة)
  • رشة من الفلفل الأسود (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

  1. سخني المقلاة، ثم أضيفي الزبدة والثوم وحمّريهما.
  2. أضيفي شرائح الطماطم.
  3. تبّلي بالملح، والفلفل، والتوابل، وأضيفي الخل.
  4. اطهي لمدة 5 دقائق.
Exit mobile version