جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| الكريمات الطبية لتفتيح البشرة | الفقرة الأولى |
| وصفات طبيعية لتبييض البشرة | الفقرة الثانية |
| دقيق الشوفان: قناع طبيعي لتفتيح البشرة | الفقرة الثالثة |
| النعناع: سرّ بشرة صافية ونضرة | الفقرة الرابعة |
| نصائح للعناية المثالية بالبشرة | الفقرة الخامسة |
العلاجات الطبية لتحقيق بشرة موحّدة
تتوفر العديد من الكريمات الطبية الفعّالة في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. بعضها يتطلب وصفة طبية، مثل الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الريتينول، وهي فعّالة في علاج البقع الداكنة. أما الكريمات التي تُباع دون وصفة طبية، فتحتوي غالباً على فيتامين أ وفيتامين هـ، اللذين يساهمان في تحسين مظهر البشرة وتقليل التصبغات.
وصفات منزلية طبيعية لتفتيح البشرة
تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على بشرة صافية، خالية من العيوب. إلى جانب العلاجات الطبية، تُقدم العديد من الوصفات الطبيعية حلولاً فعّالة لتحقيق ذلك.
قناع دقيق الشوفان: وصفة منزلية سهلة
يُعرف دقيق الشوفان بخصائصه المقشّرة الطبيعية، التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنح البشرة مظهراً موحّداً ونضراً. لصنع هذا القناع، امزجي كمية من دقيق الشوفان مع كمية من العسل، وضعي المزيج على بشرتك لبضع دقائق قبل فركها بلطف وغسلها. لا تنسي وضع واقي شمس بعد ذلك.
قناع النعناع: للبشرة المهدّئة والصحية
يحتوي النعناع على المنثول، المعروف بخصائصه المهدئة والقابضة، مما يجعله مثاليًا للبشرة الملتهبة. لصنع هذا القناع، امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع مع ملعقة من اللبن الزبادي وملعقة من الفول السوداني. اتركي المزيج لمدة نصف ساعة قبل استخدامه على الوجه والعنق، ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرة أسبوعياً.
نصائح ذهبية للعناية المثالية بالبشرة
للحفاظ على بشرة صحية ونضرة، تذكري هذه النصائح:
- ترطيب البشرة: استخدمي مرطباً مناسبًا لبشرتك، واشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
- نظام غذائي متوازن: تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة للحصول على بشرة صحية.
المصادر:
- Christine Case-Lo and Erica Cirino (15-4-2016),”Discolored Skin Patches”،www.healthline.com, Retrieved 10-2-2019. Edited.
- Brenda Barron (18-7-2017),”Natural Ways to Even the Skin Tone”،oureverydaylife.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
- Top10HomeRemedies Team (18-9-2015),”How to Get Clear Skin at Home”،www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
- Ana Gotter (26-1-0-2016),”18 Remedies for More Even Skin”،www.healthline.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
- Kushneet Kukreja (17-12-2018),”14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin”،www.stylecraze.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
