وصفات طبيعية للعناية بالبشرة: للوجه واليدين

مقدمة حول العناية الطبيعية بالبشرة

في عصرنا الحالي، تتجه الأنظار نحو كل ما هو طبيعي، خاصة في مجال العناية بالبشرة. العديد من المنتجات الحديثة تحتوي على مواد كيميائية، قد لا تظهر آثارها الضارة على الفور، ولكن مع الاستخدام المتكرر قد تتسبب بمشاكل للبشرة. لهذا السبب، يتزايد الإقبال على استخدام المكونات الطبيعية التي تعتبر آمنة وفعالة، بالإضافة إلى كونها اقتصادية ومتوفرة في كل منزل.

أقنعة طبيعية لتغذية الوجه

إليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تغذية بشرة الوجه:

قناع الألوفيرا (الصبار) مع الحليب والكُركم

يتميز الألوفيرا بخصائصه المبيضة للبشرة والمغذية. هذه هي طريقة تحضير القناع:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
  • ملعقتان كبيرتان من كريمة الحليب.
  • رشة من الكركم.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي المكونات جيداً حتى تتكون عجينة متجانسة.
  • ضعي الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة.
  • اتركي القناع لمدة 20-30 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الدافئ.

قناع الطماطم والزبادي

هذا القناع يساعد على تفتيح وترطيب البشرة.

• المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم الطازج.
  • 3 ملاعق صغيرة من الزبادي.
  • قطعة قطن.
• طريقة التحضير:
  • استخرجي عصير الطماطم الطازج.
  • امزجي عصير الطماطم مع الزبادي جيداً.
  • ضعي المزيج على الوجه والرقبة باستخدام القطن، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اشطفي البشرة بالماء كالمعتاد.

قناع العسل والحليب

يستخدم هذا القناع لفوائده العديدة للبشرة.

• المكونات:
  • 4 ملاعق صغيرة من الحليب.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل.
  • قطعة قطن.
• طريقة التحضير:
  • سخني الحليب قليلاً وامزجيه مع العسل.
  • ضعي المزيج الدافئ على الوجه باستخدام القطن.
  • اتركي القناع لمدة 10-20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الدافئ ثم البارد.

قناع الكركم وماء الورد وبيكربونات الصوديوم

يساعد الكركم على إزالة خلايا الجلد الميتة.

• المكونات:
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق بيكربونات الصوديوم.
  • 1-2 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي الكركم مع بيكربونات الصوديوم، ثم أضيفي ماء الورد تدريجياً للحصول على عجينة ناعمة.
  • ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 5 دقائق.
  • رطبي أطراف أصابعك ودلكي الوجه بحركات دائرية لعدة دقائق.
  • اغسلي الوجه بالماء الدافئ ثم البارد، واتركيه حتى يجف.

خلطات طبيعية لترطيب اليدين

إليكِ بعض الخلطات الطبيعية للعناية باليدين:

زيت القهوة مع مكونات أخرى

يحافظ زيت القهوة على رطوبة البشرة.

• المكونات:
  • 4 ملاعق كبيرة من شمع العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من زبدة حبوب البن.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت البن المحمص.
  • 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا.
• طريقة التحضير:
  • أذيبي الشمع والزبدة معاً حتى يصبح الخليط ناعماً.
  • صبي المزيج في وعاء حتى يتجمد، ثم أضيفي زيت البن وزيت الجوجوبا.
  • استخدمي هذا المزيج لترطيب اليدين.

زيت الأفوكادو مع مكونات أخرى

يستخدم هذا المزيج لعلاج جفاف اليدين.

• المكونات:
  • 3 ملاعق كبيرة من اللانولين السائل.
  • ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
  • ملعقة كبيرة من زيت بذور القنب.
  • كبسولة واحدة من فيتامين هـ.
• طريقة التحضير:
  • أذيبي الزيوت مع اللانولين في وعاء على نار هادئة.
  • أضيفي فيتامين هـ إلى المزيج.
  • صبي المزيج في وعاء واتركيه حتى يتجمد، ثم استخدميه.

العسل والليمون

يرطب هذا المزيج اليدين ويفتح لونهما.

• المكونات:
  • 3 ملاعق كبيرة من شمع العسل.
  • ملعقة كبيرة من اللانولين السائل.
  • نصف كوب من زيت السمسم الخفيف.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • 15 قطرة من زيت الليمون العطري.
• طريقة التحضير:
  • أذيبي جميع المكونات في وعاء على نار هادئة باستثناء الزيوت الأساسية.
  • امزجي جميع المكونات حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي الزيوت الأساسية.
  • صبي المزيج في وعاء حتى يتجمد، ثم استخدميه.

قناع اللوز والعسل

يعتبر هذا المزيج رائعاً للبشرة ويستخدم كمقشر لليدين.

• المكونات:
  • حفنة من اللوز.
  • نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  • كمية مناسبة من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • اطحني اللوز ليصبح مسحوقاً ناعماً، ثم أضيفي العسل وكمية مناسبة من الحليب للحصول على عجينة.
  • استخدمي هذا المزيج مباشرةً.

ماسك ملح البحر وزيت الزيتون وعصير الليمون

يساعد الملح على تقشير البشرة.

• المكونات:
  • نصف كوب من ملح البحر.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
  • عصير 3 حبات من الليمون.
• طريقة التحضير:
  • امزجي ملح البحر مع زيت الزيتون، ثم أضيفي عصير الليمون.
  • استخدمي هذا المزيج خلال أسبوعين، وخزّنيه في وعاء محكم الإغلاق.

إرشادات للعناية ببشرة الوجه والجسم

إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة:

• الحفاظ على الرطوبة: شرب كمية كافية من الماء (8 أكواب يومياً).
• التقشير: استخدام مقشر طبيعي مثل خليط السكر وزيت الزيتون لفرك البشرة بلطف.
• الاستحمام: إضافة أكياس الشاي إلى ماء الاستحمام للحصول على بشرة مضادة للأكسدة.
• نظام الجلد الصحي: تنظيف وتطهير وترطيب الجلد بانتظام.
• المحافظة على فروة الرأس صحية: استخدام الفازلين أو خل التفاح للتخلص من القشرة.
• استخدام غسول جسم مرطب: استعمال غسول مرطب بعد الاستحمام للحفاظ على نعومة البشرة.

المصادر

1. Kushneet Kukreja (23-5-2018), “16 Top DIY Face Masks For Glowing Skin That You Can Make At Home”, www.stylecraze.com
2. “Top 13 Homemade Hand Cream Recipes – Easy & Effective”, http://vkool.com
3. Prats (29-9-2017), “5 Simple Homemade Hand Scrubs That You Should Try Right Now”, www.stylecraze.com
4. ” How to Take Care of Your Skin (Face and Body)”, www.wikihow.com