مقدمة
يعاني الكثير من الناس من مشاكل جلدية متعددة، من بينها علامات البثور التي تؤثر سلبًا على مظهر الجلد، وتسبب إزعاجًا للكثيرين، وخاصة الفتيات. هذا الأمر يدفع الكثيرين للبحث عن طرق طبيعية لعلاج هذه المشكلة. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور هذه العلامات وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. فيما يلي مجموعة من هذه الوصفات الفعالة.
وصفة صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز مقشرًا طبيعيًا فعالًا للبشرة. لتحضير هذه الوصفة، اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية صغيرة من الماء لعمل معجون. ضع هذا المعجون على البشرة المصابة واتركه لمدة 2-3 دقائق. ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع. هذه الوصفة لا تساعد فقط في إزالة آثار البثور، بل تساعد أيضًا في تنظيف وتقشير البشرة.
كما ورد في موقع medicalnewstoday: “Can you use baking soda to treat acne?”
وصفة الشاي الأخضر ودقيق الشوفان
الشاي الأخضر والشوفان لهما خصائص مفيدة جدًا للبشرة. ضع كمية مناسبة من الشاي الأخضر (بعد تحضيره وتبريده) في وعاء، وأضف إليه القليل من دقيق الشوفان. اخلط المكونات جيدًا، ثم ضع الخليط على البشرة واتركه لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، اغسل وجهك بالماء الفاتر. تساعد هذه الوصفة أيضًا على تفتيح البشرة.
كما ورد في موقع banish: “GREEN TEA AND OATMEAL MASK FOR ACNE”
وصفة بياض البيض والعسل والليمون
هذه الوصفة تجمع بين فوائد بياض البيض والعسل والليمون. في وعاء، ضع ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض، وكمية صغيرة من عصير الليمون الحامض، وبياض بيضة واحدة. اخلط المكونات جيدًا، ثم ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة ساعة كاملة. بعد ذلك، اغسل البشرة بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
كما ورد في موقع bellatory: “DIY: Egg White Face Mask Recipes for Beautiful Skin”
وصفة الحلبة وماء الورد
الحلبة وماء الورد هما مكونان طبيعيان يساعدان على تحسين صحة البشرة. امزج 4 ملاعق كبيرة من ماء الورد، و3 ملاعق كبيرة من مسحوق الحلبة، والقليل من مسحوق الكركم في وعاء جيدًا. ضع الخليط على الوجه بالكامل، مع تجنب المنطقة حول العينين. اترك الخليط على الوجه حتى يجف تمامًا، ثم اغسل البشرة بالماء البارد.
كما ورد في موقع 365gorgeous: “5 Homemade Fenugreek (Methi) Face Pack For Pimples And Redness”
وصفة القرفة
تعتبر القرفة مضادًا طبيعيًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات. ضع 2 ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، واخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على مزيج متجانس. ضع الخليط على البشرة مع التدليك بأطراف الأصابع بحركة دائرية. ثم اغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر، وجفف بمنشفة. امسح البشرة بقطنة مبللة بماء الورد. إذا كانت بشرتك دهنية، استخدم ماء الورد لترطيبها. أما إذا كانت جافة، فاستخدم كريمًا مرطبًا.
كما ورد في موقع femina: “How to use cinnamon for flawless skin”
إرشادات للحصول على بشرة نقية
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة نقية وصحية، ومنها:
- غسل البشرة مرتين يوميًا لتنظيفها من الأتربة والأوساخ.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والألياف الغذائية.
- شرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتعزيز تنظيف الجسم من السموم والحفاظ على رطوبة البشرة.
كما ورد في موقع doconline: “5 Tips by physicians on how to remove pimples and pimple marks”