وصفات طبيعية لشد ترهلات الوجه

جدول المحتويات

الموضوع	الرابط
فوائد الريحان لشد الوجه	الريحان
إكليل الجبل وعلاج ترهلات البشرة	إكليل الجبل
نصائح للحصول على بشرة مشدودة	نصائح هامة

استعادة نضارة البشرة بالريحان

يتميز الريحان بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يساهم في مكافحة التجاعيد الناتجة عن الجذور الحرة. يُعتبر من الأعشاب المفيدة لمكافحة علامات الشيخوخة، ويساعد استخدامه في أقنعة الوجه على تجديد البشرة، وشدها، وإضفاء مظهر شاب مشرق. أما الريحان المقدس، فهو فعال في منع ظهور علامات الشيخوخة، وتقليل خشونة البشرة، والحفاظ على رطوبتها ونعومتها. إليكِ طريقة تحضير قناع الريحان:

المكونات:

• كوب من أوراق الريحان المقدس.
• ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. انقعي أوراق الريحان في ماء دافئ حتى تلين، ثمّ حضري منها معجوناً.
2. اخلطي دقيق الحمص والعسل مع معجون أوراق الريحان.
3. ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

سر جمال البشرة بإكليل الجبل

تُعدّ عشبة إكليل الجبل حليفاً قوياً في مكافحة شيخوخة البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية. تعمل على تحسين مرونة البشرة، ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من شيخوخة الجلد الضوئية (photodamage). إليكِ طريقة تحضير تونر إكليل الجبل:

المكونات:

• غصنان طازجان من إكليل الجبل.
• كوبان من الماء.
• ٣ ملاعق كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير:

1. ضعي جميع المكونات في قدر، واتركيها لتغلي على نار متوسطة.
2. اخفضي درجة الحرارة واتركي الخليط على نار هادئة حتى يقل حجمه إلى النصف.
3. اتركي الخليط ليبرد، ثم صفيه، وانقلي السائل إلى زجاجة رذاذ.
4. استخدمي السائل كتونر للوجه.

أسرار بشرة مشدودة وصحية

إلى جانب الوصفات الطبيعية، هناك نصائح مهمة تساهم في شدّ بشرة الوجه والحفاظ على نضارتها:

• قشري بشرتكِ مرة واحدة أسبوعياً للتخلص من الخلايا الميتة.
• حافظي على نومٍ صحيّ لمدة ٨ ساعات يومياً.
• تجنبي فقدان الوزن بشكل مفاجئ وسريع.
• استخدمي واقي شمس بنسبة حماية ٣٠ عند الخروج، وتجنبي التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنبي استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة.
• تناولي أطعمة غنية بالبروتين، كالبِض، والدجاج، واللحوم، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• تجنبي تناول السكريات والوجبات السريعة.
• اشربي كمية كافية من الماء يومياً.
• اتبعي روتيناً صحياً للعناية ببشرتكِ.