جدول المحتويات
| أهمية تقشير البشرة |
| فوائد تقشير البشرة |
| طريقة تقشير البشرة |
| وصفات تقشير طبيعية |
لماذا يُعدّ تقشير البشرة ضرورياً؟
مع مرور الوقت، تتباطأ عملية تجديد خلايا البشرة، وتقلّ كفاءة الجسم في التخلّص من الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جديدة. يتراكم هذا الجلد الميت على سطح البشرة، مما يجعلها تبدو باهتة وجافة، ويسدّ المسامات، ويُسهم في ظهور حب الشباب والبثور. يُساعد التقشير على إزالة هذه الخلايا الميتة، مما يُمهّد الطريق لنمو خلايا جديدة صحية، ويُعزز من نضارة البشرة.
فوائد تقشير البشرة: بشرة متألقة وصحية
يُقدم تقشير البشرة العديد من الفوائد، من بينها:
- إصلاح عيوب البشرة (مرتين أسبوعياً على الأقل).
- التخلّص من البقع الداكنة أو الحمراء وعلامات الطفح الجلدي (مرتين أسبوعياً).
- إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء الناتجة عن انسداد المسامات (مرتين أسبوعياً).
- تفتيح البشرة وإزالة التصبغات الناتجة عن التقدم في السن أو الحمل أو تغيرات هرمونية.
- علاج البشرة الجافة والمتقشرة، مع ضرورة ترطيب البشرة بعد التقشير.
- تحفيز نمو الشعر تحت الجلد.
- تنشيط الدورة الدموية وتعزيز الجهاز الليمفاوي.
خطوات تقشير البشرة بخطوات بسيطة
- إبعاد الشعر عن الوجه.
- وضع منشفة دافئة على الوجه لفتح المسامات (أو أخذ حمام دافئ).
- غسل الوجه بغسول مناسب.
- اختبار المقشر على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
- تطبيق المقشر بحركات دائرية لطيفة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد لإغلاق المسامات.
- تنشيف الوجه بلطف بمنشفة ناعمة.
- وضع مرطب وواقٍ شمسي.
وصفات طبيعية فعّالة لتقشير البشرة
إليك بعض الوصفات الطبيعية لتقشير البشرة:
الشوفان: نعومة وترطيب
يُستخدم دقيق الشوفان لتقشير البشرة بلطف، وله خصائص مهدئة تُساعد على ترطيب البشرة. انقع كوباً من دقيق الشوفان في ماء دافئ، ثم انقع بشرتك في هذا الماء لمدة 30 دقيقة، اغسل بشرتك وجففها بلطف، ثم رطبها. كرر ذلك يومياً قبل النوم.
صودا الخبز: تنظيف عميق
اخلطي ملعقتين من صودا الخبز مع القليل من الماء لتكوين عجينة، ضعيها على وجهك ودلكيها بلطف بحركات دائرية.
اللوز وماء الورد: توهج طبيعي
اخلطي ماء الورد مع نصف ملعقة من دقيق اللوز أو اللوز المطحون، طبقي المزيج على وجهك لتحصلي على بشرة ناعمة ومتألقة.
وصفات أخرى:
- السكر وزيت جوز الهند: امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقتين كبيرتين من السكر، ودلكي وجهك بالمزيج لمدة دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- السكر البني والشوكولاتة: امزجي ربع كوب من السكر البني، مع ثمن كوب من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو، مع ربع ملعقة من مستخلص الفانيلا. طبقي المزيج على وجهك لمدة دقيقة، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله.
- السكر وزيت الزيتون: امزجي نصف كوب من السكر مع نصف كوب من زيت الزيتون، واستخدمي ملعقة كبيرة من الخليط على وجهك أثناء الاستحمام.
- السكر وعصير الليمون: امزجي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ودلكي وجهك بالمزيج لمدة 2-3 دقائق.
- ملح البحر والبيض وعصير الليمون: امزجي بياض بيضة مع ملعقتين كبيرتين من ملح البحر، ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وقليل من العسل. طبقي المزيج على وجهك لمدة 4-5 دقائق.