| فهرس المحتويات |
|---|
تركيبة تقشير الجسم بالسكر والحليب
يعتبر التقشير خطوة ضرورية للتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة، مما يساهم في تفتيح لونها وتحسين ملمسها. هذه الوصفة تجمع بين خصائص السكر المقشرة والحليب المرطبة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
المكونات
- كوب واحد من السكر (يفضل السكر البني للحصول على تقشير أعمق).
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحليب.
- نصف كوب من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو.
- نصف كوب من العسل الطبيعي.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج (اختياري).
- ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم (اختياري).
الطريقة
- في وعاء كبير، اخلطي السكر مع مسحوق الحليب جيدًا.
- أضيفي الزيت والعسل إلى الخليط، واستمري في التحريك حتى تتجانس المكونات.
- إذا كانت بشرتك غير حساسة، يمكنكِ إضافة عصير الليمون أو بيكربونات الصوديوم لتعزيز عملية التقشير والتفتيح.
- ضعي المقشر على بشرة رطبة، ودلكي بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق.
- اشطفي جسمكِ بالماء الفاتر، وجففيه بلطف.
- للحصول على أفضل النتائج، استخدمي هذا المقشر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
خلطة الزبادي والكركم لإشراقة البشرة
تعتبر هذه الخلطة من أقدم الوصفات المستخدمة لتفتيح البشرة، حيث يتميز الكركم بخصائصه المضادة للأكسدة والمساعدة على تفتيح التصبغات، بينما يعمل الزبادي على ترطيب البشرة وتغذيتها.
المكونات
- كوبان من الزبادي الطازج.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- رشة من مسحوق الكركم النقي.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- 3-4 حبات من اللوز المطحون (اختياري).
الطريقة
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، واخلطيها جيدًا حتى يصبح لديكِ معجون متجانس.
- ضعي الماسك على جسمكِ، مع التركيز على المناطق الداكنة، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة حتى يجف.
- اشطفي جسمكِ بالماء الفاتر، وجففيه بلطف.
- يمكنكِ الاحتفاظ بالماسك في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
وصفة دقيق الحمص وزبدة الشيا لنضارة الجسم
تساعد هذه الوصفة على تقليل ظهور الاسمرار وتوحيد لون البشرة، وذلك بفضل خصائص دقيق الحمص في تفتيح البشرة وزبدة الشيا التي تعمل على ترطيبها وتغذيتها.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا الخام.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- رشة صغيرة من مسحوق القرفة (اختياري).
- رشة صغيرة من مسحوق الكاكاو (اختياري).
- بضع قطرات من زيت فيتامين هـ.
- بضع قطرات من زيت اللافندر العطري (اختياري).
الطريقة
- في وعاء، اخلطي زبدة الشيا مع دقيق الحمص جيدًا.
- أضيفي باقي المكونات، واستمري في التحريك حتى تتجانس المكونات تمامًا.
- ضعي الماسك على بشرتكِ، مع التركيز على المناطق التي تحتاج إلى تفتيح.
- اتركي الماسك حتى يجف تمامًا، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- جففي بشرتكِ بلطف، وضعي مرطبًا خفيفًا.
تركيبة زبدة الكاكاو مع خلاصة العرق سوس
يُعرف العرق سوس بخصائصه الفعالة في تفتيح لون البشرة وتقليل التصبغات، بينما تعمل زبدة الكاكاو على ترطيب البشرة وتنعيمها. هذه الوصفة تجمع بينهما للحصول على بشرة مشرقة وناعمة.
المكونات
- 2-3 ملاعق كبيرة من زبدة الكاكاو الخام.
- بضع قطرات من خلاصة العرق سوس النقية.
- بضع قطرات من عصير الليمون الطازج (اختياري).
الطريقة
- قومي بإذابة زبدة الكاكاو في حمام مائي أو باستخدام غلاية مزدوجة.
- أضيفي خلاصة العرق سوس وعصير الليمون إلى زبدة الكاكاو المذابة، واخلطي جيدًا.
- ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق، واتركيه ليبرد ويتماسك.
- استخدمي هذا الكريم يوميًا على جسمكِ، خاصةً بعد الاستحمام.
قناع قشر البرتقال والكركم لتفتيح البشرة
يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، بينما يعمل الكركم على تقليل الالتهابات وتفتيح التصبغات.
المكونات
- نصف كوب من قشر البرتقال المجفف والمطحون.
- رشة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- كمية كافية من الحليب للحصول على عجينة متماسكة.
الطريقة
- اخلطي قشر البرتقال المطحون مع الكركم وماء الورد.
- أضيفي الحليب تدريجيًا حتى تتكون لديكِ عجينة متماسكة.
- ضعي القناع على بشرتكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء الفاتر.
فوائد عصير البطاطا لتبييض الجسم
يعتبر عصير البطاطا من العلاجات الطبيعية الفعالة لتفتيح لون البشرة، وذلك لأنه غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.
المكونات
- حبة بطاطا طازجة.
الطريقة
- قشري حبة البطاطا وقطعيها إلى قطع صغيرة.
- افركي قطع البطاطا مباشرة على المناطق الداكنة من جسمكِ، أو استخدمي عصارة لاستخراج عصير البطاطا.
- دلكي العصير على بشرتكِ بلطف، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي جسمكِ جيدًا بالماء الفاتر.
