جدول المحتويات
أهمية تقشير البشرة
غالباً ما تفقد البشرة نضارتها وحيويتها وتبدو باهتة، خاصةً مع تراكم خلايا الجلد الميتة. يؤثر هذا التراكم سلباً على امتصاص البشرة للمنتجات المرطبة، مما يقلل من فعاليتها. لذلك، يُعدّ تقشير البشرة بانتظام خطوة أساسية للحصول على بشرة ناعمة وصحية.
فوائد تقشير الجسم
للتقشير فوائد جمّة للبشرة، منها:
- إزالة خلايا الجلد الميتة التي تُعطي البشرة مظهراً باهتاً وغير صحي.
- منح البشرة نعومة فائقة.
- تنظيف المسام من الداخل، مما يُساهم في التخلص من مشاكل البشرة.
- إزالة البكتيريا والميكروبات.
- تنشيط الدورة الدموية.
- التخلص من النتوءات.
- توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات.
وصفات طبيعية فعّالة لتقشير الجسم
هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحضير مقشرات فعالة في المنزل:
| المكون | طريقة الاستخدام |
|---|---|
| الملح | افركي جسمك بكمية معتدلة من الملح بعد حمام دافئ لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي جسمك بالماء الدافئ. |
| السكر | اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وربع كوب من زيت الزيتون. دلكي جسمك بهذه الخلطة بحركات دائرية مرة واحدة أسبوعياً. |
| الجريب فروت | اخلطي ربع كوب من عصير الجريب فروت الطازج مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وأربع ملاعق كبيرة من السكر الخشن، وملعقة كبيرة من زيت بذور الجريب فروت. استخدمي الخليط مرة كل ثلاثة أيام. |
| الموز | اهرسي موزة ناضجة مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا وثلاث ملاعق كبيرة من السكر. ضعي الخليط على جسمك وافركيه بحركات دائرية، ثم اغسلي جسمك بالماء الدافئ. |
| القهوة | اخلطي القهوة والسكر وزيت اللافندر للحصول على عجينة، ثم افرديها على جسمك وافركيها بلطف لمدة عشر دقائق. |
| الفراولة | اهرسي الفراولة مع العسل وضعيها على جسمك (باستثناء منطقة الركبتين والأكواع) لمدة خمس دقائق قبل غسلها. |
| السكر البني | يُنصح بوضع القليل من الماء على السكر البني قبل استخدامه لتقشير الجسم. |
| القرفة والزنجبيل | اخلطي ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الملح الخشن، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المبروش، وكوب من زيت اللوز. استخدمي الخليط أثناء الاستحمام بعد غسل الجسم بالماء الدافئ، وافركي جسمك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق أو أكثر حسب الحاجة. |
نصائح هامة للعناية بالبشرة
لتحقيق أفضل النتائج، تجنبي الإفراط في تقشير البشرة، و اختاري المقشر المناسب لنوع بشرتك، واستخدمي مرطبًا جيدًا بعد التقشير للحفاظ على رطوبة البشرة.
