المحتويات
مقدمة عن الثوم
يعتبر الثوم من النباتات ذات الأهمية الكبيرة، حيث عرف منذ آلاف السنين بفوائده العديدة. استخدم الثوم كعلاج للعديد من الأمراض، إضافة إلى استخدامه في الطهي لإضفاء نكهة مميزة للأطعمة. يعتبر الثوم من أقدم المصادر الغذائية التي استخدمها الإنسان. وبالرغم من كثرة استعمالاته في الطبخ، إلا أنه يتميز بخصائص مضادة للجراثيم، حيث يحتوي على مادة الأليسين التي تعتبر فعالة ضد الطفيليات. لذلك، يعتبر الثوم مضادًا حيويًا طبيعيًا للأمراض التي تسببها الجراثيم والبكتيريا، وهذه المادة هي التي تعطي الثوم رائحته المميزة.
الأهمية البالغة للثوم لصحة الشعر
الاستخدام المستمر للمنتجات الخاصة بالعناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قد يؤدي إلى ظهور الكثير من المشاكل. كذلك، فإن الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل مكواة الشعر والمجفف قد يصيب الشعر بالجفاف أو التساقط، وقد يقل نموه عن السابق. لذا، فإن اللجوء إلى المواد الطبيعية هو الحل الأمثل لعلاج هذه المشاكل. وقد أثبتت التجارب والدراسات أن للثوم العديد من الفوائد للشعر، وأنه يمكن الحد من العديد من المشاكل التي قد تصيبه باستخدامه.
أظهرت دراسة نشرت في “المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والبرص” أن للثوم قدرة على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه، وحمايته من ظهور الشيب. يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل الكبريت والنحاس وفيتامين (ج) والسيلينيوم، وجميع هذه المواد ضرورية لنمو الشعر وقوته وكثافته، كما أنها تساهم في تعزيز لون الشعر.
المزايا المتعددة للثوم للشعر
من بين فوائد الثوم المتعددة للشعر:
- يحتوي الثوم على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت، وجميعها عناصر ضرورية لنمو الشعر.
- يساعد في قتل الميكروبات والجراثيم التي قد تصيب فروة الرأس وتعيق نمو الشعر بشكل سليم.
- ينشط الدورة الدموية بفضل وجود مادة السيلينيوم التي تمنح فروة الرأس أقصى قدر من التغذية.
- يقوم بتنقية بصيلات الشعر وتقويتها ويمنع انسدادها، مما يقلل من تساقط الشعر.
- يهدئ فروة الرأس ويساعد في علاج مشكلة قشرة الرأس.
- يعزز إنتاج الكولاجين، وهو من أهم المواد اللازمة للحفاظ على صحة الشعر ونموه.
طرق تحضير الثوم للعناية بالشعر
يمكن تحضير العديد من الوصفات باستخدام الثوم لعلاج مشاكل الشعر. فيما يلي بعض الطرق لتحضير هذه الخلطات:
تحضير الثوم مع العسل لنمو الشعر
تعمل هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر، وتحتاج إلى المكونات التالية:
- رأس ثوم (حوالي ثمانية فصوص).
- كمية مناسبة من العسل الطبيعي.
الطريقة:
- تقشر فصوص الثوم ثم تعصر باستخدام أداة العصر.
- تؤخذ كمية من العسل مساوية لعصير الثوم وتخلط معًا.
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو جيدًا للتخلص من رائحة الثوم.
- تستخدم هذه الخلطة مرتين يوميًا حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
ملاحظة: استخدام عصير الثوم بمفرده قد يسبب حساسية لفروة الرأس، لذا يفضل استخدام العسل معه لتجنب تهيج فروة الرأس.
وصفة الثوم وزيت الزيتون لمعالجة التساقط
تفيد هذه الوصفة في منع تساقط الشعر، ولتحضيرها نحتاج إلى المكونات التالية:
- رأس كامل من الثوم.
- كمية من زيت الزيتون الصافي.
الطريقة:
- يتم هرس الثوم كاملاً ثم يضاف إليه كمية مناسبة من زيت الزيتون وتوضع الخلطة في علبة محكمة الإغلاق.
- تحفظ في الثلاجة لمدة عشرة أيام.
- تستخدم الخلطة يوميًا لمدة أسبوع بحيث يتم توزيعها على الشعر، ثم يتم غسله بعد مرور ساعتين.
- ثم يتم استخدامها ثلاث مرات في الأسبوعين الثاني والثالث، ثم تستخدم مرة في الشهر حتى التخلص من التساقط.
تركيبة الثوم مع زيت الخروع وحبة البركة
لهذه الخلطة تأثير فعال في علاج تساقط الشعر، ونحتاج فيها إلى المكونات التالية:
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
- خمس فصوص من الثوم المهروس.
الطريقة:
- تخلط جميع المكونات مع بعضها وتحفظ في علبة محكمة الإغلاق لمدة يومين قبل الاستخدام.
- بعد مرور يومين، تؤخذ كمية مناسبة لطول الشعر وتوزع على الشعر مع تدليك فروة الرأس حتى الشعور ببعض الحرارة فيها.
- ثم تترك الخلطة لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بمنشفة ساخنة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا، وتكرر العملية مرتين أسبوعيًا.
دمج الثوم مع مجموعة زيوت
تستخدم هذه الخلطة لتطويل الشعر وتنعيمه ومنع تساقطه، وتعد هذه الخلطة من خلال المكونات التالية:
- رأس مقطع من الثوم.
- زيت دابر أملا.
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت اللوز.
- زيت خروع.
- زيت الجرجير.
الطريقة:
- يتم أخذ كميات متساوية ومناسبة لطول الشعر من الزيوت المذكورة أعلاه، ثم تخلط مع قطع الثوم.
- توضع المكونات في قدر على النار حتى يسخن الخليط قليلاً.
- بعد ذلك يوزع الخليط على الشعر، ويغطى الرأس بغطاء بلاستيكي وتترك الخلطة على الشعر لمدة 8 ساعات.
- تكرر هذه العملية مرة في الأسبوع، وفي المرة الأولى من الاستخدام يزداد تساقط الشعر وهذا للتخلص من الشعر التالف، حيث تكون بصيلات الشعر التالف ضعيفة فتتساقط، ومع تكرار استخدام الخلطة يقل تساقط الشعر تدريجيًا.
استخدام الثوم مع المايونيز لتكثيف الشعر
تفيد هذه الخلطة في تكثيف الشعر وتطويله، ونحتاج فيها للمواد التالية:
- رأس من الثوم.
- ربع ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقتين كبيرتين من المايونيز.
- ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب.
الطريقة:
- توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتخلط معاً لغاية الحصول على خليط متماسك يشبه الكريم، ثم يوزع الخليط على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
- تستخدم الخلطة مرة كل أسبوع.
