وسائل طبيعية لمكافحة رائحة الجسم الكريهة

بيكربونات الصوديوم

تعتبر بيكربونات الصوديوم وسيلة فعالة للتخفيف من الروائح الكريهة الناتجة عن العرق. يرجع ذلك لقدرتها على تعديل مستوى الحموضة (pH) في المناطق التي يكثر فيها التعرق. تعمل بيكربونات الصوديوم كمادة قلوية تساعد على موازنة الأحماض التي تعزز نمو البكتيريا المسببة للرائحة. بالإضافة إلى ذلك، تمتاز بخصائص امتصاص طبيعية للروائح، مما يجعلها بمثابة مزيل طبيعي للعرق. كما أنها قد تساعد في تهدئة تهيجات الجلد ولدغات الحشرات.

كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم

للاستفادة من خصائص بيكربونات الصوديوم في مكافحة رائحة العرق، يمكن اتباع الطريقة التالية:

1. اخلط نصف كوب من نشا الذرة مع نصف كوب من بيكربونات الصوديوم، وأضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر العطري لإضفاء رائحة منعشة.
2. نظف منطقة الإبط جيدًا وجففها.
3. استخدم قطعة قماش مبللة قليلًا لتوزيع الخليط بالتساوي على منطقة الإبط.
4. اتركه حتى يجف تمامًا قبل ارتداء الملابس.

يمكن أيضًا وضع كمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم مباشرة تحت الإبطين لتقليل التعرق الزائد والحماية من ظهور رائحة العرق.

الشاي الداكن

يُعد الشاي الداكن علاجًا فعالًا للسيطرة على مشكلة التعرق. يحتوي الشاي الداكن على حمض التانيك، الذي يتميز بخصائصه القابضة التي تساعد على تقليل نشاط الغدد العرقية المسؤولة عن إفراز العرق. يعتبر الشاي الداكن، تحديدًا، أكثر فاعلية من أنواع الشاي الأخرى نظرًا لتركيزه العالي من حمض التانيك.

كيفية استخدام الشاي الداكن

لاستخدام الشاي الداكن في مكافحة التعرق ورائحة العرق، اتبع الخطوات التالية:

1. ضع كيسين من الشاي الداكن في ثلاثة أكواب من الماء الساخن (وليس المغلي).
2. اترك الشاي لينقع لمدة 10-15 دقيقة حتى يتركز.
3. اغمس قطعة قطن في الشاي المنقوع وامسح بها منطقة الإبطين.

الخَل

يعتبر الخل وسيلة فعالة للتخلص من رائحة العرق. يعمل الخل على خفض مستوى الرقم الهيدروجيني (pH) على سطح الجلد، مما يقلل من نمو البكتيريا المسببة للرائحة.

كيفية استخدام الخل

يمكن استخدام الخل بطرق مختلفة لمكافحة رائحة العرق:

1. اغمس كرة قطنية في خل التفاح أو الخل الأبيض، ثم ضعها على منطقة الإبطين.
2. ضع الخل في زجاجة رذاذ واستخدمه بعد الاستحمام. يمكن تخفيف الخل بالماء لتقليل تركيزه قبل استخدامه على المناطق التي تعاني من التعرق.

تنبيه: تجنب استخدام مزيل العرق بعد تطبيق الخل، وتجنب استخدامه مباشرة بعد الحلاقة لتجنب تهيج الجلد.

زيت المريمية

يساعد زيت المريمية في تقليل عدد الغدد العرقية النشطة على الجلد، كما يساهم في الحد من نمو البكتيريا. يمكن استخدامه عن طريق مزج كمية من زيت المريمية مع كمية مساوية من زيت الزيتون، ثم تطبيق المزيج على المناطق التي تعاني من التعرق. بدلاً من ذلك، يمكن نقع المريمية المجففة في الماء الساخن، ثم استخدام هذا المنقوع لشطف منطقة الإبط. يجب تجنب استخدام زيت المريمية أو منقوع المريمية على المناطق الحساسة.

عصير البندورة

يساهم عصير البندورة في تضييق مسام الجلد، مما يقلل من إفراز العرق. تعتبر البندورة أيضًا مطهرًا طبيعيًا للبشرة. يمكن استخدامه عن طريق تطبيق عصير البندورة مباشرة على المناطق التي تعاني من التعرق، أو عن طريق تناول كوب من عصير البندورة الطازج يوميًا.

المراجع

1. “Home Remedies for Sweaty Hands”, www.healthline.com, تم الاسترجاع 3-8-2022.
2. “5 Home Remedies for Sweating Underarms That Aren’t What They Claim”, duradry.com, تم الاسترجاع 3-8-2022.
3. أب”excessive-sweating”, www.medindia.net, تم الاسترجاع 2018-7-7.
4. “What causes feet sweating?”, www.medicalnewstoday.com, تم الاسترجاع 3-8-2022.
5. أبت”home-remedies-for-body-odor”, vkool.com, تم الاسترجاع 2018-7-7.