فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| الأنانية: تعريفها وأبعادها النفسية | #section1 |
| أنواع الأنانية: بين الصحة والضرر | #section2 |
| الأنانية الصحية: مزاياها وآثارها الإيجابية | #section3 |
| الأنانية الضارة: مظاهرها ونتائجها السلبية | #section4 |
| المراجع | #references |
الأنانية: تعريفها وأبعادها النفسية
تُعرّف الأنانية بأنها سلوك يركز على احتياجات الفرد ورغباته دون مراعاة احتياجات الآخرين. قد يُنظر إليها على أنها سمة سلبية، إلا أنها سمة طبيعية جزئياً، ضرورية للبقاء في بعض الأحيان، كما كانت ضرورية في الماضي البعيد من أجل الحصول على الغذاء والموارد. لكن يجب التمييز بين أنواع الأنانية، فهناك ما هو مفيد وآخر ضار. يمكن أن تترافق الأنانية مع اضطرابات نفسية كالاضطراب النرجسي والاكتئاب، وقد يكون لها أسباب وراثية.
أنواع الأنانية: بين الصحة والضرر
على الرغم من الصورة النمطية السلبية للأنانية، إلا أنها تتخذ أشكالاً مختلفة. بعضها يُعدّ صحياً وضرورياً للرفاهية النفسية، وبعضها الآخر ضارٌّ ومؤذٌّ للذات وللآخرين.
الأنانية الصحية: مزاياها وآثارها الإيجابية
الأنانية الصحية هي الاعتزاز بالذات والرغبة في الاهتمام بالاحتياجات الشخصية دون الإضرار بالآخرين. إنها تعزز احترام الذات وتُساعد على اتخاذ قراراتٍ سليمة، وتُنمي القدرة على تحديد الأولويات. ومن الأمثلة على ذلك: اختيار الراحة والنوم الكافي، قول الحقيقة، ممارسة الرياضة بدلاً من التنازل عن الوقت الشخصي. هذه الأشكال من الأنانية تساهم في بناء علاقات اجتماعية أفضل، وتزيد من القدرة على تحمل المسؤولية، وتُتيح تحقيق الرغبات والأهداف الشخصية، وتُعزز تقدير الذات.
الأنانية الضارة: مظاهرها ونتائجها السلبية
على النقيض، الأنانية الضارة هي سلوكٌ أنانيٌّ يؤذي الآخرين. يتجاهل هذا النوع من الأنانية مشاعر الآخرين واحتياجاتهم، ويُسبّب الضرر عمداً. ومن الأمثلة على ذلك: إهمال الصحة الجسدية من خلال التدخين وشرب الكحول، لوم الآخرين على الأخطاء الشخصية، التعامل بعنف مع الآخرين. هذه التصرفات تُضرّ بالصحة النفسية والجسدية للفرد ولمن حوله.
المراجع
[1] “Selfishness”, goodtherapy.org, 8-24-2015، Retrieved 30-3-2022. Edited.
[2] “The Role of Healthy Selfishness in a Happy Life”، dummies.com, 3-26-2016 (W. Doyle Gentry), Retrieved 30-3-2022. Edited.
[3] “5 Reasons Why Being Selfish is Good For You”، medium.com, 26-6-2020 (Renée Kapuku), Retrieved 30-3-2022. Edited.
[4] “Healthy selfishness”, psytherapy.co.uk, 31-8-2017، Retrieved 30-3-2022. Edited.
