ملامح وجه رقيقة: الأسباب والعلاج

ما الذي يسبب نحافة الوجه؟

يُعتبر امتلاء الوجه مظهرًا مرغوبًا لدى الكثيرين، وقد تسبب نحافة الوجه قلقًا لدى البعض. عدة عوامل قد تساهم في هذه المشكلة، منها:

• التقدم في العمر: مع التقدم في السن، يفقد الوجه مرونته ودهونه الطبيعية، مما يؤدي إلى ظهور النحافة وترهل الجلد. كما تتباطأ قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يزيد من ظهور التجاعيد.
• التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، خاصة بدون وقاية كافية، يُلحق ضررًا بالغًا بالبشرة، ويُسرّع من عملية شيخوختها، مما يُساهم في نحافة الوجه وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل الستيرويدات القشرية، قد تسبب آثارًا جانبية تؤثر على مظهر الوجه وتؤدي إلى نحافته.
• الحالات المرضية: بعض الحالات الصحية، مثل اضطرابات النزيف، ومتلازمة إهلرز دانلوس، والأميلويدوز، قد تسبب ترقق الجلد ونحافة الوجه.
• العوامل الوراثية: الوراثة تلعب دورًا في تحديد شكل الوجه وملمسه. لكن، يمكن الحد من تأثيرها عن طريق اتباع نمط حياة صحي وتجنب العوامل الأخرى المذكورة أعلاه.

من المهم استشارة الطبيب لتشخيص السبب الكامن وراء نحافة الوجه، خاصةً إذا كانت مرتبطة بحالة صحية.

طرق علاج نحافة الوجه و استعادة امتلائه

هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاج نحافة الوجه، تتراوح بين الطرق الطبيعية إلى الحلول الطبية:

• تمارين الوجه: بعض تمارين اليوغا الخاصة بالوجه قد تُحسّن من تدفق الدم وتُنشّط عضلات الوجه، مما يُعطي مظهرًا أكثر امتلاءً.
• ترطيب البشرة: الترطيب المنتظم للبشرة يُساعد على تحسين مظهرها ونضارتها، ويُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• الوصفات الطبيعية: بعض الوصفات الطبيعية، كما هو موضح أدناه، قد تُساعد في تحسين مظهر البشرة وامتلاء الوجه.
• التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات يُساهم في تحسين صحة البشرة بشكل عام.
• الإقلاع عن التدخين: التدخين يُسرّع من شيخوخة البشرة ويُؤثر سلبًا على مظهرها.
• الحلول الطبية: في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى حقن الدهون أو علاجات أخرى حسب الحالة.

وصفات منزلية طبيعية

إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يُمكن أن تُساعد في تحسين مظهر الوجه:

زيت الزيتون: سر جمال البشرة

يُعرف زيت الزيتون بخصائصه المرطبة والغنية بالدهون الصحية. يُمكن استخدامه كقناع للوجه:

• المكونات: كمية كافية من زيت الزيتون.
• الطريقة: يُدفأ زيت الزيتون قليلاً، ثم يُدلك به الوجه بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق مرتين يوميًا.

كذلك، يُمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر يوميًا.

الحلبة: نضارة وجمال

تُعرف الحلبة بخصائصها المفيدة للبشرة، وتُستخدم كعلاج طبيعي:

• المكونات: ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة، كمية قليلة من الماء.
• الطريقة: تُخلط المكونات حتى تتكون عجينة، توضع على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء. يُكرر مرة يوميًا.

زبدة الشيا: ترطيب وشد

زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية وفيتامين E، مما يُساعد على ترطيب البشرة وشدها:

• المكونات: كوب من زبدة الشيا المذابة، ثلاثة أرباع كوب من السكر المطحون.
• الطريقة: تُخلط المكونات جيدًا، توضع في الثلاجة حتى تتماسك، ثم تُدلك على الوجه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، وتُترك لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر. يُكرر مرة يوميًا قبل الاستحمام.

التفاح: صحة وجمال

التفاح غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للبشرة:

• المكونات: نصف تفاحة.
• الطريقة: يُهرس التفاح ويُوضع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ. يُكرر مرة يوميًا.

يُنصح بتناول تفاحة واحدة يوميًا.