معاناة آلام المخاض

محتويات

• طبيعة آلام المخاض
• علامات اقتراب الولادة
• طرق تخفيف آلام المخاض
• المراجع

تجربة آلام المخاض: اختلافها وتفسيرها

تختلف شدة آلام المخاض بشكل كبير بين النساء، بل وحتى بين حالات الحمل المختلفة لدى نفس المرأة. قد تشعر بعض النساء بألم يشبه مغص الدورة الشهرية، بينما تعاني أخريات من ضغط شديد. يتمثل الألم في تشنجات قوية تصيب البطن، والظهر، والفخذين، والجانبين. يحدث هذا الألم نتيجة تقلصات عضلات الرحم، والضغط الواقع على عنق الرحم، بالإضافة إلى الضغط الذي يمارسه رأس الجنين على المثانة والأمعاء، وكذلك تمدد قناة الولادة والمهبل. [1]

مؤشرات اقتراب موعد الولادة

تشمل العلامات التي تدل على قرب الولادة ما يلي: [2]

• الإسهال: قد يحدث الإسهال نتيجة لتغيرات هرمونية أو تغييرات في النظام الغذائي، أو بسبب تناول بعض المكملات الغذائية.
• هبوط الجنين: نزول الجنين إلى الحوض استعداداً للولادة، مما يسبب ضغطاً على المثانة وعنق الرحم.
• توسع وترقق عنق الرحم: تغيرات ملحوظة في عنق الرحم.
• زيادة الإفرازات المهبلية: خروج المادة المخاطية التي كانت تسدّ عنق الرحم لحماية الجنين.
• انقباضات الرحم: تبدأ هذه الانقباضات كتحضير للولادة، وقد تكون غير مؤلمة في البداية. لكن إذا زادت شدتها أو تكررت كل 3-5 دقائق، ينبغي إبلاغ الطبيب.

سبل تخفيف آلام الولادة

تتعدد الخيارات المتاحة لتخفيف آلام الولادة، وتشمل:

طرق غير طبية:

• الحفاظ على صحة الجسم من خلال التمارين الرياضية المنتظمة، والابتعاد عن التدخين والكحول، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• تعلم تقنيات التنفس للتحكم في الانقباضات.
• الحصول على الدعم العاطفي من الشريك أو المحيطين.
• استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة، والتدليك، والحمامات الدافئة.

طرق طبية:

• أكسيد النيتروز (غاز الضحك): يُعطى للأم عبر قناع أو أنبوب فمي، يُخفف من شدة الانقباضات وليس كمسكن كامل.
• البيثيدين: مسكن قوي يُعطى عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي.

المصادر

• [1] Ben-Joseph, Elana Pearl. “Dealing With Pain During Childbirth.” kidshealth.org, June 2018, Retrieved 19-01-2019.
• [2] Marcin, Ashley. “6 Telltale Signs of Labor.” www.healthline.com, 12-11-2018, Retrieved 19-01-2019.
• [3] “Childbirth – pain relief options.” www.betterhealth.vic.gov.au, August 2014, Retrieved 19-01-2019.