محتويات
- لماذا يلجأ البعض إلى أكل الثلج؟
- الآثار الضارة لتناول الثلج
- تأثير الثلج على صحة الأسنان
- مخاطر الثلج على التغذية
- الصلة بين أكل الثلج والحالات المرضية
- متى يجب استشارة الطبيب؟
لماذا يلجأ البعض إلى أكل الثلج؟
يحتاج الشخص البالغ إلى شرب حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا. [١] لكن الكثيرين يفضلون الماء المثلج أو حتى مضغ مكعبات الثلج، خاصة في أيام الصيف الحار. بعضهم يضيفها للعصائر. هذا أمر طبيعي بكميات صغيرة خلال فترات الحر. [٢] لكن البعض الآخر يستهلك كميات كبيرة باستمرار، وهذا قد يدل على مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب. [٢]
الآثار الضارة لتناول الثلج
تناول كميات كبيرة من الثلج قد يسبب أضرارًا صحية متنوعة.
تأثير الثلج على صحة الأسنان
تناول كميات كبيرة من الثلج، يؤدي إلى أضرار بالغة للأسنان، منها: تلف طبقة المينا، تسوس الأسنان، كسر الأسنان، تفتت الحشوات، سقوطها، تهيج اللثة، انحسار اللثة، وأضرار في تقويم الأسنان، وآلام في الفكين. [٣]
مخاطر الثلج على التغذية
الإفراط في تناول الثلج قد يسبب سوء التغذية إن قلل من تناول الأطعمة الأخرى. [٣] كما قد يساهم في زيادة الوزن إذا أضيف إلى مشروبات سكرية. [٢]
الصلة بين أكل الثلج والحالات المرضية
قد يكون الإفراط في أكل الثلج نتيجة لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل: ضعف عضلة القلب، ولادة مبكرة أو ولادة طفل بوزن منخفض، تأخر نمو الطفل. [٤] كما قد يكون دليلاً على اضطراب بيكا (شهوة الغرائب)، مما قد يسبب: اضطرابات أو انسدادات معوية، تمزق في الأمعاء، تسمم، عدوى، وحتى الاختناق. [٤]
متى يجب استشارة الطبيب؟
من الضروري استشارة الطبيب إذا لاحظت زيادة الرغبة في تناول الثلج بشكل مستمر، فقد يكون ذلك علامة على مشكلة صحية، مثل فقر الدم. الطبيب يمكنه علاج المشكلة الأساسية والتخلص من الرغبة الشديدة في أكل الثلج. [٥] كما قد يكون مرتبطًا باضطرابات نفسية، كاضطراب الوسواس القهري، أو التوتر، أو القلق، أو اضطرابات الأكل. [٣] يُنصح أيضًا باستشارة طبيب الأسنان عند ملاحظة أي تأثير سلبي للثلج على الأسنان.
References (Keep original references, only adjust the presentation if necessary)
المراجع
| الرقم | المصدر |
|---|---|
| [1] | Rajiv K. Pruthi (22/3/2022),”Is constantly craving and chewing ice a sign of anemia?”,mayoclinic, Retrieved 1/8/2022. Edited. |
| [2] | Bethany Cadman (22/4/2020),”Is it bad to eat ice?”,medicalnewstoday, Retrieved 1/8/2022. Edited. |
| [3] | Dan Brennan (2/6/2021),”What is Pagophagia?”,webmd, Retrieved 1/8/2022. Edited. |
| [4] | Corinne O’Keefe Osborn (28/9/2018),”Is It Bad for You to Eat Ice?”,healthline, Retrieved 1/8/2022. Edited. |
| [5] | Toketemu Ohwovoriole (19/1/2021),”What Is Pagophagia?”,verywellmind, Retrieved 1/8/2022. Edited. |
