مخاطر استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل

تأثير استخدام الهاتف على الأم الحامل

تُولي المرأة الحامل اهتمامًا كبيرًا بصحتها وصحة جنينها خلال فترة الحمل، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية، وغيرها من العادات الصحية. لكن، يجب أن تدرك العديد من السيدات أنّ استخدام الهاتف المحمول قد يُسبب آثارًا سلبية على صحتها وصحة طفلها. ينصح بتجنب وضع الهاتف مباشرة على البطن، ويفضل استخدام سماعات الأذن الخارجية أو اللاسلكية لتقليل التعرض المباشر للإشعاعات. [١]

بالإضافة إلى ذلك، يُمكن أن يؤثر استخدام الهاتف بكثرة على صحة العينين، وقد يُسبب مشاكل في النظر كقصر النظر مثلاً. [٢]

مخاطر الإشعاعات على الجنين

يُشير بعض الأبحاث إلى أن تعرض الحامل لإشعاعات الهاتف المحمول لفترات طويلة قد يُسبب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال. هذا الاضطراب يُعتبر اضطرابًا في النمو، مرتبطًا بمشاكل عصبية، ويُؤثر على مناطق محددة في الدماغ، بما في ذلك القشرة الأمامية، مما يؤثر على ذاكرة الطفل. [٣]

نصائح لتقليل التعرض للإشعاعات

يمكن اتباع النصائح التالية للحد من الآثار السلبية الناتجة عن استخدام الهاتف الخلوي خلال فترة الحمل: [٤]

• الحفاظ على مسافة آمنة بين الهاتف والجسم عند عدم استخدامه.
• تجنب استخدام الهاتف عندما تكون الإشارة ضعيفة.
• عدم وضع الهاتف مباشرة على الجسم.
• وضع الهاتف في وضع الطائرة أثناء النوم أو إغلاقه تمامًا.
• استخدام الهاتف الثابت قدر الإمكان.
• تجنب استخدام الهاتف في الأماكن المغلقة المحاطة بالمعادن (سيارة، مصعد، حافلة، طائرة).
• تقليل وقت المكالمات الصوتية، واستخدام الرسائل النصية بدلاً منها.
• عدم وضع الهاتف في الجيب.
• قراءة دليل الهاتف للتعرف على إعداداته المتعلقة بالإشعاع.
• استخدام سماعات الأذن لتقليل التعرض المباشر للإشعاعات.

المراجع

1. Denise Mann (6-12-2010),”Cell Phone Use in Pregnancy: Risks for Child?”, www.webmd.com, Retrieved 13-3-2019. Edited.
2. “Does looking at your phone affect your eyesight?”, sites.psu.edu, Retrieved 13-3-2019. Edited.
3. Karen Peart (15-3-2012),” Karen N. Peart”, news.yale.edu, Retrieved 13-3-2019. Edited.
4. “10 Tips To Reduce Cell Phone Radiation”, ehtrust.org, Retrieved 13-3-2019. Edited.